衰老是每一個女人的天敵，很多女性朋友都在尋找延緩衰老的方法，不僅是為了讓美麗更久一些，同時也想再多活幾年。那么女人怎樣才能延緩衰老?女人抗衰老又有哪些秘訣呢?不要著急，接下來就一起去文章中看看吧!
雖說生老病死是每個人都要經歷的過程，若是真有長生不老之術該有多好。其實呢，的確有一些能幫助女人延緩衰老的辦法，不信你看。
女人夜里常碰這里竟能年輕10歲
抗衰老：灸足三里
《江間氏心身鍛煉法》中說：“每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲?！?/p>
這意思是講，女人每月灸足三里穴10天，可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告訴我，她堅持做了半年后飯量比以前大了，精氣神兒足了，鄰居都說她比以前年輕了。
這是因為足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理氣降逆、通經活絡的作用。
