3、久坐

　　由于工作性質的不同，人們患上的疾病也是不同的。對于在辦公室工作的女性而言，要預防的疾病不單單是下肢靜脈曲張，更要預防卵巢出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。因為久坐會影響卵巢的健康，所以建議大家大概坐一個小時左右就要起來活動一下，喝喝水，上廁所都可以。

　　另外，無論是工作還是個人習慣，好不要久坐，因為它對人體的危害很多。

　　4、熬夜

　　現(xiàn)代人的生活普遍出現(xiàn)這樣的現(xiàn)狀，就是黑白顛倒，這種生活狀態(tài)不但會使自身的生物鐘出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，還會使內分泌系統(tǒng)功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產(chǎn)生影響，還會增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風險。

　　想要預防以上的幾種疾病，小編建議女性改掉熬夜的習慣。只有改掉這種習慣，才能使卵巢慢慢健康起來。另外，身體機能才能不斷提高。

　　5、過度減肥

　　擁有好的身材一直是女性追求的，有的會以節(jié)食的方式減肥，有的會以吃藥的方式瘦身，這些方法不但不利于身體健康，還會使人體免疫力不斷下降。另外，過度地減肥還會使女性的卵巢受到傷害。

　　想要減肥，好改變自身的飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，平時以清淡為主，這樣才能安全的減肥，使卵巢不受到傷害。另外，還有些女性為了減肥會以節(jié)食的方式，雖說這種方式可以快速達到瘦身的效果，但易使人出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，從而導致多種疾病纏身。

　　結語：不孕的出現(xiàn)導致多數(shù)家庭破碎，為了防止這種情況的出現(xiàn)，女性好保護自身的卵巢，因為卵巢出現(xiàn)的任何問題都有可能導致不孕的出現(xiàn)，而在以上內容里，小編主要告訴大家卵巢衰敗的原因有哪些，希望大家改掉這些壞習慣。改掉這些不良的生活習慣不但可使免疫力提高，還能使女性的卵巢不斷健康起來。

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