這些事會傷害女人的身體

　　一、經(jīng)常生氣：導致內(nèi)分泌紊亂

　　女人的情緒如天氣，總是變幻無常。所以一些小事就會導致她們大動肝火。但是你知道嗎?對于女性的身體健康而言，生氣是大的天敵。因為生氣會讓甲狀腺激素變多，從而導致體內(nèi)分泌不正常，時間一長就會導致內(nèi)分泌紊亂。

　　解決辦法

　　學會控制情緒與忍讓，又或者是轉移注意力，看些搞笑的視頻。

　　二、長時間久坐：引起婦科疾病

　　對于女性而言，由于工作又或者是其他方面的原因，會導致長時間久坐。這會讓女性私處長時間處于潮濕的環(huán)境中，從而易滋生細菌。再加上長時間久坐會導致盆腔充血，并且宮頸血液循環(huán)受阻，時間一長，婦科疾病也就隨之而來。

　　解決辦法

　　平時注意多運動，在工作的時候，可以去倒杯水喝緩解一下僵硬的身體。

　　三、常穿高跟鞋：導致腰椎和頸椎受損

　　高跟鞋是提升女人氣質的法寶。但是經(jīng)常穿它，卻會讓女性腰椎還有頸椎受到損害。這是因為在穿高跟鞋的時候會讓人體重心前移，那么必然會造成骨盆前傾，這樣就會加大脊柱的彎曲度，長時間這樣積累，就會導致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

　　解決辦法

　　平底鞋，高跟鞋輪流穿，平時注意泡腳，促進腳底血液循環(huán)，舒緩身體。

　　四、蹺二郎腿：易引起靜脈曲張

　　很多女性會覺得蹺二郎腿比較優(yōu)雅，其實不然，這樣不僅不美觀，而且還會導致靜脈曲張。這是因為在蹺二郎腿的時候會讓膝關節(jié)前內(nèi)側的大隱靜脈與它后側的小隱靜脈受到壓迫，從而使血液循環(huán)不流暢，那么就會增加靜脈曲張的風險。

　　解決辦法

　　端正坐姿，養(yǎng)成良好的坐姿習慣。

　　五、冷水刷牙：牙齒提早衰老

　　對于刷牙的水溫，或許很多人沒有特別在意。但是你知道嗎?適合牙齒的溫度是35到36.5攝氏度。而經(jīng)常用冷水刷牙的人就會刺激牙齦，從而導致它出血或者是痙攣，長時間如此，那就會讓你的牙齒提早衰老。

　　解決辦法

　　用適宜牙齒溫度的水刷牙。

　　以上這些就是小編為女性朋友們介紹的，在日常會讓你們身體受損的事情，所以為了身體健康，有這些習慣的人趕緊改了。