這些事會(huì)傷害女人的身體

　　一、經(jīng)常生氣：導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂

　　女人的情緒如天氣，總是變幻無常。所以一些小事就會(huì)導(dǎo)致她們大動(dòng)肝火。但是你知道嗎?對(duì)于女性的身體健康而言，生氣是大的天敵。因?yàn)樯鷼鈺?huì)讓甲狀腺激素變多，從而導(dǎo)致體內(nèi)分泌不正常，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

　　解決辦法

　　學(xué)會(huì)控制情緒與忍讓，又或者是轉(zhuǎn)移注意力，看些搞笑的視頻。

　　二、長(zhǎng)時(shí)間久坐：引起婦科疾病

　　對(duì)于女性而言，由于工作又或者是其他方面的原因，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間久坐。這會(huì)讓女性私處長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，從而易滋生細(xì)菌。再加上長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，并且宮頸血液循環(huán)受阻，時(shí)間一長(zhǎng)，婦科疾病也就隨之而來。

　　解決辦法

　　平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，在工作的時(shí)候，可以去倒杯水喝緩解一下僵硬的身體。

　　三、常穿高跟鞋：導(dǎo)致腰椎和頸椎受損

　　高跟鞋是提升女人氣質(zhì)的法寶。但是經(jīng)常穿它，卻會(huì)讓女性腰椎還有頸椎受到損害。這是因?yàn)樵诖└吒臅r(shí)候會(huì)讓人體重心前移，那么必然會(huì)造成骨盆前傾，這樣就會(huì)加大脊柱的彎曲度，長(zhǎng)時(shí)間這樣積累，就會(huì)導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

　　解決辦法

　　平底鞋，高跟鞋輪流穿，平時(shí)注意泡腳，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，舒緩身體。

　　四、蹺二郎腿：易引起靜脈曲張

　　很多女性會(huì)覺得蹺二郎腿比較優(yōu)雅，其實(shí)不然，這樣不僅不美觀，而且還會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張。這是因?yàn)樵谲E二郎腿的時(shí)候會(huì)讓膝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)的大隱靜脈與它后側(cè)的小隱靜脈受到壓迫，從而使血液循環(huán)不流暢，那么就會(huì)增加靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。

　　解決辦法

　　端正坐姿，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。

　　五、冷水刷牙：牙齒提早衰老

　　對(duì)于刷牙的水溫，或許很多人沒有特別在意。但是你知道嗎?適合牙齒的溫度是35到36.5攝氏度。而經(jīng)常用冷水刷牙的人就會(huì)刺激牙齦，從而導(dǎo)致它出血或者是痙攣，長(zhǎng)時(shí)間如此，那就會(huì)讓你的牙齒提早衰老。

　　解決辦法

　　用適宜牙齒溫度的水刷牙。

　　以上這些就是小編為女性朋友們介紹的，在日常會(huì)讓你們身體受損的事情，所以為了身體健康，有這些習(xí)慣的人趕緊改了。