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得了這種病女人比男人更痛(2)

  3.鼻竇炎

  男性平均疼痛得分4.46,女性平均疼痛得分5.37。

  具體表現(xiàn)

  鼻竇感染通常會(huì)給眼睛、鼻子和前額周圍帶來(lái)疼痛和壓迫感,并流出黃綠色的鼻涕。

  解決方法

  服用非處方的解充血藥和止痛藥就能讓大部分人的鼻竇炎得以減輕,因?yàn)樗鼈兺ǔJ怯筛忻安《疽鸬?。如果服藥?~3天還沒有任何緩解,就需要讓醫(yī)生做檢查了。

  4.骨關(guān)節(jié)炎

  男性平均疼痛得分4.56,女性平均疼痛得分5.37。

  具體表現(xiàn)

  患者會(huì)在身體活動(dòng)后或是一天結(jié)束時(shí),關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和腫脹的感覺加重。

  解決方法

  應(yīng)做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),輕度的體力活動(dòng)有助于減輕骨關(guān)節(jié)炎的疼痛。如果疼痛不能緩解,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非處方止痛藥,但更為嚴(yán)重的疼痛就需要做理療或接受關(guān)節(jié)外科手術(shù)。

  春季女性該如何保健防病

  不要圖美衣單薄

  俗話說(shuō),“春捂秋凍”,雖然春天開始回暖,氣溫漸升,百花齊放。也是個(gè)展現(xiàn)著美麗與生命的季節(jié)。但是春天千萬(wàn)不要著脫下冬衣穿靚衫。

  盡管陽(yáng)氣漸生,陰寒卻未盡,要注意早春的溫差幅度較大,早晨及晚上要注意穿多點(diǎn),不要一天到晚都穿單薄的裙裝,否則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎與多種婦科疾病。不過(guò),“捂”也要捂得恰當(dāng),基本上在穿著上注意“上薄下厚”就可以了,注意保暖腿部及關(guān)節(jié),不要留下病根。

  TIPS:愛美的女性可以多帶幾件夾衣,隨天氣變化一件件增減,還要根據(jù)各人的生理特點(diǎn)、年齡、性別、健康狀況、生活環(huán)境、職業(yè)等不同區(qū)別對(duì)待。

  不忘進(jìn)補(bǔ)

  春天,要注意在日常飲食上的品種多樣化,保證機(jī)體能夠得到豐富而充足的營(yíng)養(yǎng)素供給。

  中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,在人體正氣強(qiáng)盛的情況下,“邪氣”就不容易侵入機(jī)體,也就不會(huì)發(fā)生疾病,所以增強(qiáng)體質(zhì),提高人體的抗病能力十分重要。

  在驚蟄之后,天氣變暖,各種動(dòng)物開始活動(dòng),細(xì)菌、病毒也開始生長(zhǎng)繁殖,所以人們需要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)以抵御病菌或病毒的侵襲。

  TIPS:我們可以根據(jù)春天人體陽(yáng)氣逐漸生發(fā)的特點(diǎn),選擇其平補(bǔ)、清補(bǔ)、柔補(bǔ)的飲食原則,以免適得其反。要注意保陰潛陽(yáng),多吃清淡的食物,以提高人體的免疫力。

女性健康 女性疾病 春季保健 
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