血瘀體質(zhì)體貌特征

　　面部：中年以后皮膚干、長(zhǎng)黃褐斑、眼睛易出現(xiàn)紅血絲、面色晦暗

　　手掌：出現(xiàn)很多青筋、顏色暗紅無(wú)光澤、手指末端顏色暗紅與手指其他部位形成明顯差異。

　　舌頭：有瘀斑或瘀點(diǎn)、舌下靜脈顏色暗紫、彎曲。

　　長(zhǎng)斑部位看健康

　　前額鼻中部長(zhǎng)斑：對(duì)應(yīng)頭面部肝膽，說(shuō)明肝膽功能失調(diào)。

　　面頰兩側(cè)長(zhǎng)斑：對(duì)應(yīng)小腸兩側(cè)，說(shuō)明消化功能減退、心氣虛。

　　外眼角下方長(zhǎng)斑：對(duì)應(yīng)上肢、肩關(guān)節(jié)，表明有肩周炎、頸肩酸痛。

　　兩顴外側(cè)長(zhǎng)斑：對(duì)應(yīng)腎臟，說(shuō)明腎氣不足。

　　兩腮部長(zhǎng)斑：對(duì)應(yīng)下肢，說(shuō)明下肢血脈瘀滯、腎虛。

　　血瘀體質(zhì)保健方法

　　1、首選刮痧：膈腧穴、血海穴

　　女性經(jīng)期不要刮痧，否則會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加出血量。

　　血瘀體制如何調(diào)理

　　1、飲食調(diào)理

　　血瘀體質(zhì)的人日常飲食好不要吃一些日常飲食不宜多吃會(huì)影響血液循環(huán)的食物，像收澀、寒涼、冰凍的食物這些食物都是會(huì)影響到一個(gè)人的血液循環(huán)的。