隨著生活的節(jié)奏加快，女性保健也越來(lái)越受關(guān)注了，不少女性習(xí)慣于晚上洗頭，抱著早上可以多睡一會(huì)的心態(tài)，其實(shí)，這是錯(cuò)的，女性晚上洗頭不利于健康，還會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，那么，女人長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因呢?女人頭發(fā)白了怎么辦呢?一起到文中看看吧!

　　經(jīng)常有女性在晚上洗頭，頭發(fā)不干就睡覺(jué)了，殊不知帶著濕頭發(fā)睡覺(jué)的危害有多大。

　　濕頭發(fā)睡覺(jué)帶來(lái)的健康危害

　　1、長(zhǎng)出白發(fā)

　　年輕貌美的你，如果有一天突然發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了白頭發(fā)，不要感嘆“紅顏易老”。要怪，就怪你晚上老是頭發(fā)沒(méi)干就睡覺(jué)。晚上是體內(nèi)激素分泌旺盛的時(shí)候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。東方人的頭發(fā)烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭發(fā)越來(lái)越多地出現(xiàn)了其它顏色，就說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　當(dāng)你睡覺(jué)以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。在此，小編提醒各位妹紙，睡美容覺(jué)固然重要，但是頭發(fā)的保養(yǎng)不應(yīng)被忽略。

　　2、引起感冒

　　如果只是頭痛，興許晚上再好好睡一覺(jué)就能緩解了?？墒歉忻捌饋?lái)，就是幾天的事了，嚴(yán)重影響接下來(lái)幾天的工作效率。

　　為什么會(huì)感冒呢?頭部的大量水氣蒸發(fā)，使頭部受寒的同時(shí)，也會(huì)使機(jī)體的其它部分受到牽連，比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意，會(huì)收縮血管，使局部血液循環(huán)不暢，那么呼吸道的抵抗力就會(huì)降低。原本就“駐扎”在呼吸道的細(xì)菌就會(huì)“伺機(jī)而動(dòng)”，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。

　　我們平時(shí)為了防感冒，不知做了多少工作，如出門(mén)戴口罩、圍巾、帽子，根據(jù)天氣情況適時(shí)增減衣物等等?？山Y(jié)果卻因?qū)耦^發(fā)的“輕敵”，而造成了“莫名其妙”的感冒，實(shí)在是應(yīng)防患于未然。

　　3、引起頭痛

　　洗過(guò)頭發(fā)后，你選擇濕著頭發(fā)去睡覺(jué)。可頭皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮，第二天一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)怎么越睡越不清醒了?起床后感覺(jué)到明顯的頭痛。這一切都是因?yàn)槟慵敝琰c(diǎn)睡覺(jué)，想第二天有個(gè)好精神的，被一頭濕頭發(fā)給攪和了。

　　頭發(fā)不干就睡覺(jué)帶來(lái)的其它影響

　　枕頭變黃了

　　濕漉漉的頭發(fā)，肯定會(huì)把水分滲透到枕芯里去的，時(shí)間久了，枕芯自然就變黃了，甚至還會(huì)發(fā)霉。我們知道，枕頭也是我們睡眠保健的重要一環(huán)。有決明子枕芯、慢回彈枕芯等等，都是為了提高睡眠質(zhì)量的同時(shí)，能帶來(lái)一定的保健功效?？墒牵銋s整天枕著發(fā)霉的枕芯，干脆這么說(shuō)，你每天枕的哪里是枕頭，簡(jiǎn)直就是在枕細(xì)菌!聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)嚇人，但是事實(shí)就是這樣。