3、選擇全棉的內褲

　　現在的內衣褲也是風格各異，五顏六色。但是為了健康女性好穿著白色全棉的內褲，不經染色的布料是安全的。歐洲皇室成員，內衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。

　　女性出現這些異常要當心

　　1. 異味

　　下身有異味，主要是白帶引起的。女性正常的白帶是沒有氣味的，如果出現臭、腥、酸等異味，提示有疾病的發(fā)生。

　　2. 瘙癢

　　感染是導致下身瘙癢常見的病因，比如細菌感染引起的陰道炎，病毒感染引起的尖銳濕疣。此外，外陰白斑、股癬、外陰濕疹等疾病也會引起瘙癢。專家提醒，瘙癢程度不重者可以先生活調整，注意衛(wèi)生，若沒有改善好及時到婦科查明。

　　3. 腫塊

　　出現腫塊可能是毛囊炎、皮腺堵塞或良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果2周之后腫塊仍不消失，應及時就診。

　　4. 小白點

　　外陰出現小白點，皮膚異常干燥可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內分泌失衡所引起。

　　5. 黑斑

　　出現黑斑可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療就可能致命，但也并非不治之癥，只要及早就醫(yī)，90%都可治愈。

　　專家建議，女性每月至少進行一次陰部自檢，洗澡后用一面小鏡子觀察下體部位，留意外陰皮膚的顏色、形狀，觀察陰道分泌物的氣味、顏色、量，有異?？梢缘綃D科查明。

　　結語：女性婦科疾病越來越多，平時應多注意衛(wèi)生、勤換內褲、盡量避免穿牛仔褲、保持干凈才能避免這些疾病，以上是小編總結的有關女性保健的知識，女性朋友們，你們都了解了嗎？