對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，皮膚的保養(yǎng)是需要用心去學(xué)習(xí)的一件事情。尤其是在這冬季，很多人的臉部經(jīng)常性的出現(xiàn)干燥、皸裂等問(wèn)題，不得不讓人煞費(fèi)苦心的去細(xì)心呵護(hù)臉部。而一部分往往卻只看到了眼前的皮膚問(wèn)題，卻看不到這些問(wèn)題所帶來(lái)的一系列的后果。

　　許多人在呵護(hù)皮膚并且在細(xì)心保養(yǎng)的時(shí)候，往往會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)。那就是經(jīng)常性的使用各類保養(yǎng)品和護(hù)膚品，短時(shí)間的確是讓人看到非常顯著的效果，但是長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚的殺傷力還是相當(dāng)強(qiáng)大的，往往后的結(jié)果就是皺紋的增加。

　　皺紋對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是件傷心的事情，它的出現(xiàn)不僅影響美感，更是代表著歲月的痕跡，間接的說(shuō)明人變老了，所以所有人都很討厭皺紋的存在。不過(guò)皺紋始終是人心中的一塊“心病”，所以說(shuō)消除皺紋可謂是當(dāng)務(wù)之急!

　　抵抗皺紋的食物

　　櫻桃

　　櫻桃自古以來(lái)就是“美容果”。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的愛(ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　石榴

　　“嬌艷欲滴”的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。

　　那么食材是豐富多樣的，到底是什么物質(zhì)有如此神奇的效果?!

　　抗擊皺紋的因素

　　膠原蛋白

　　其實(shí)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，日常如果懂得補(bǔ)充膠原蛋白的話，那么就可以減少皺紋的產(chǎn)生了。因?yàn)槟z原蛋白是一種可以從皮膚的源頭遏制皺紋的產(chǎn)生的好方法，如果女性臉上的皮膚缺少膠原蛋白的話，那么就會(huì)不可避免的布滿皺紋了。

　　因此對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，日常生活中就要多吃一些富含膠原蛋白的食物了，像雞腳，豬腳，豬皮，魚(yú)皮等都是膠原蛋白成份非常高的食物之一。