心理原因分析

　　如果是受到了精神創(chuàng)傷的女性，或者是長期生活在痛苦和壓抑當(dāng)中，又或者是愛生悶氣的女性朋友，那么患上乳腺癌的幾率是是相當(dāng)大的。

　　這些負(fù)面情緒累積到一定程度的時候，就會導(dǎo)致身心疾病和腫瘤的發(fā)生，尤其是女性的乳腺癌，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，擁有嚴(yán)重負(fù)面情緒的女性患有乳腺癌的相對危險性提高了三倍，所以說，乳腺癌和精神心理的狀態(tài)好壞是密切相關(guān)的。

　　如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生

　　1.減肥

　　想要預(yù)防如乳腺癌，那么我們是必須要控制我們身體內(nèi)的脂肪了。高脂肪的飲食會刺激乳腺癌的生長，如果我們一直都攝取大量的脂肪。

　　那么就會讓我們的身體產(chǎn)生大量的類似于雌激素和前列腺的素樣物質(zhì)，這兩樣物質(zhì)都會刺激到癌腫的增長，這樣就會讓癌癥有可乘之機(jī)。

　　2.少喝酒少喝咖啡

　　飲酒對于女性來說危害要比男性大多了，而且喝酒的婦女患乳腺癌的危險性要比不喝酒的女性高出來一倍，所以說好還是要少喝酒。

　　咖啡這種食物含有大量的黃嘌呤，可以促使我們身體當(dāng)中的良性乳腺增生，并且良性乳腺增生和乳腺癌的發(fā)生也是有關(guān)系的。

　　如果是絕經(jīng)以前的婦女，如果喝大量的咖啡，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳腺癌的危險性也就會跟著大大增加了。

　　結(jié)語：乳腺癌已經(jīng)是女性朋友的一大殺手了，所以我們在日常生活中一定不要去碰乳腺癌的禁忌，多吃水果蔬菜，戒煙戒酒，經(jīng)常吃點(diǎn)魚，而且也要適量的進(jìn)行運(yùn)動，千萬不要無知的以為乳房里面長塊肉就是豐滿了，很有可能是危險悄悄的降臨了，所以日常生活中我們一定要關(guān)注我們的乳腺健康。