現(xiàn)代人的生活質(zhì)量有所提高，對(duì)于飲食也非常的講究。在任何家庭，每天早上一杯牛奶已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。對(duì)于牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值想必大家都非常的了解。牛奶是非常普遍的天然飲料之一，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且對(duì)人體發(fā)育生長(zhǎng)起著非常重要的作用。

　　牛奶飲用的時(shí)間一般是早上和晚上，在這段時(shí)間里才能將牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分被人體大化的吸收。對(duì)于人體骨骼生長(zhǎng)需要的要素來(lái)源，牛奶的的佳的途徑，因?yàn)樗}、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等物質(zhì)。但牛奶的使用期限一旦過(guò)去，難道牛奶真的就沒(méi)用了嗎?

　　牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但對(duì)于保存它來(lái)說(shuō)，這是個(gè)比較令人頭痛的問(wèn)題。牛奶是很有營(yíng)養(yǎng)食物，但是非常的容易過(guò)期。一般情況下，過(guò)期的牛奶是不能再食用，會(huì)給人體帶來(lái)諸多影響，而腹瀉就是其中一種。對(duì)于牛奶的過(guò)期問(wèn)題，如何才能將它變廢為寶，以下幾點(diǎn)可為大家講解一下!

　　一、美容功效

　　1、做面膜

　　多數(shù)愛(ài)美的女性喜歡用牛奶做面膜，將一次性面膜紙放進(jìn)小杯牛奶里，帶面膜成形后敷于面部，大約15分鐘之后就可以用溫水沖洗干凈了，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去是能夠去除暗沉、美白肌膚等，讓肌膚如牛奶一樣白皙光滑，但過(guò)期牛奶也有此功效。

　　雖說(shuō)牛奶過(guò)期后不能再食用，但對(duì)于它本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是存在的，牛奶含有的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，這些本身就具有美容價(jià)值元素依舊存在，即便因過(guò)期產(chǎn)生少量乳酸也不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生危害，但這些乳酸可達(dá)到軟化角質(zhì)和保濕的作用。

　　但牛奶的過(guò)期也是有過(guò)期的限制，將過(guò)期的牛奶倒入杯中，如果牛奶出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象并產(chǎn)生異味就不能再做面膜，因?yàn)檫@時(shí)過(guò)期牛奶中的蛋白質(zhì)已經(jīng)變質(zhì)，牛奶開(kāi)始產(chǎn)生有害的細(xì)菌。如果還將牛奶用于做面膜，不但起不到美白護(hù)膚的作用，更有可能給肌膚帶來(lái)危害。所以要提醒的是，牛奶過(guò)期后的一個(gè)星期左右，如果內(nèi)部沒(méi)有變質(zhì)是可以做面膜的。