上班要準時、朋友聚會要準時、男女約會也要準時等，一切遵循著按時，所有的事情在固定的時間里完成，即使有意外的事情出現(xiàn)，也會在之前想好如何應對的措施。可就有那么一些事，一旦提前或者推遲到來，就會讓很多的女性朋友措手不及，不知如何應對。就算遇到這些事兒，總要想個好的方法應對，那到底是什么樣的事情讓女性朋友們?nèi)绱说臒?

　　聰明女人處事精明，就算再精明的女人遇到這事兒，還是變得束手無策。女人一生中大的煩惱不是嫁錯郎，也不是入錯行，而是“姨媽”的煩惱。“姨媽”可不像時鐘一樣總是那么準時，它來早了或者來遲了，都會讓女性煩惱，面對“姨媽”的煩惱，每個女人都有自己的應對方法，這些方法也給沒有經(jīng)驗的女性們提供參考的依據(jù)，讓她們的內(nèi)心收獲滿滿的正能量。關于月經(jīng)總是忽早忽晚，到底應該怎么辦呢?什么樣的方法才是真正科學、有效、安全的呢?

　　例假提前的原因

　　“姨媽”提前到來，有多種原因造成。月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)范圍內(nèi)的一種，它的提前主要與內(nèi)分泌失調(diào)、氣虛等因素相關。內(nèi)分泌失調(diào)分多鐘，例假提前的主要原因是神經(jīng)內(nèi)分泌的失調(diào)導致下丘腦、垂體、卵巢軸的功能不穩(wěn)定。而氣虛主要是飲食的不規(guī)律、過度勞累等所致。月經(jīng)的提前與很多的因素有關，這并不是說提前就是提前排除體內(nèi)的毒素，它的提前也透露著多種疾病，如肝氣郁結(jié)、脾虛濕陰、腎氣虧損等，給女性的身體帶來不同程度的傷害。

　　飲食調(diào)理經(jīng)期提前

　　對于經(jīng)期提前的女性，在飲食上多吃清淡類食物，如蔬菜、水果等，少吃油炸、辛辣等，切記經(jīng)期提前千萬不要吃山楂、紅糖等活血的食物。因為活血的食物會使體內(nèi)的血熱增高促使血液循環(huán)加快，不但使經(jīng)期更早的到來，也會出現(xiàn)經(jīng)血的量增多，嚴重會引起“血崩”的現(xiàn)象。

　　按摩調(diào)理經(jīng)期提前

　　除了合理飲食的方法調(diào)節(jié)月經(jīng)提前的現(xiàn)象之外，也可使用按摩人體穴位的方法來調(diào)節(jié)，雖然穴位的位置一般較難準確的尋找到，可參考網(wǎng)上的圖片進行尋找、按摩，這樣才能全方位的治療月經(jīng)提前。