肚臍受涼的后果

　　因?yàn)槠琳系墓δ鼙容^差，又在我們的身體相對(duì)來(lái)說(shuō)比較虛弱的地方，特別容易受涼和染上風(fēng)寒。

　　所以我們?cè)谒X的時(shí)候，不管天氣又多熱，一定要注意給我們的肚臍保暖，不要讓我們的肚臍部位裸露在外，這樣非常容易引起腹瀉和感冒。

　　尤其是對(duì)于年輕的女性朋友們來(lái)說(shuō)，特別是處于生理期的女性，這個(gè)時(shí)候血管是出于充血狀態(tài)的。

　　如果裸露肚臍，那么就會(huì)因?yàn)槭軟龆屌枨谎苁湛s，導(dǎo)致月經(jīng)的血流不暢通，造成體內(nèi)的淤血。

　　會(huì)引起惱人的痛經(jīng)、生理期時(shí)間延長(zhǎng)和月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　如果我們經(jīng)常把腹部的肚臍處裸露在外，就會(huì)非常容易受到冷熱交替的刺激，從而引起我們腸胃功能的紊亂，還非常容易導(dǎo)致病菌入侵體內(nèi)，出現(xiàn)嘔吐，肚子痛，腹瀉等疾病癥狀。

　　而且我們肚臍部位的皮膚是非常嫩的，非常容易受到損傷，所以一定要好好保護(hù)。

　　而且肚臍的部位又非常容易匯集污垢，如果不小心保護(hù)也會(huì)引起感染。

　　我們的肚臍是怕著涼的一個(gè)部位，也是容易著涼的一個(gè)部位。

　　所以，就算是再熱，我們也不要把自己的肚臍眼裸露在外。

　　我們的肚臍眼，是新生兒臍帶脫落以后，遺留下來(lái)的一個(gè)生命根蒂的組織，所以，對(duì)于裸露肚臍這種行為，女性朋友們應(yīng)該人人抵制，因?yàn)槎悄毑恢箍梢灾委熚覀兩眢w上的一些疾病。

　　按揉肚臍

　　按揉肚臍處，可以有效的促進(jìn)我們的腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)我們身體的消化吸收也很大。按揉肚臍，可以輕松的治療便秘和大便溏泄。

　　我們可以仰臥，然后兩條腿弓起，我們可以先讓我們的右掌心按摩我們的肚臍部位，左邊的手上覆蓋載我們的右手手背上，順時(shí)針的輕輕的按摩三十五圈到四十圈不等。

　　然后再換左手掌的掌心蓋在肚臍處，右手的手掌放在左手的手背上，重復(fù)按揉的動(dòng)作，輕輕的按摩三十五圈到四十圈不等。