好能用溫水，打好香皂后至少搓揉20秒，雙手表面和各個縫隙都要搓洗到，然后再沖洗干凈。

　　6英尺(約1.83米)：沖馬桶時水噴濺的高度

　　英國利茲大學附屬醫(yī)院臨床微生物學專家馬克·威爾考克斯教授表示。

　　如果沖馬桶時不蓋上蓋子，每次會濺出50多個水珠，攜帶糞便中的細菌飛濺，并在空氣中漂浮長達90分鐘，這大大增加了交叉感染的幾率。

　　1800萬：廚房下水道每平方厘米的菌落總數(shù)

　　人們通常會留意到菜刀、砧板、灶臺的衛(wèi)生，但如果下水道不干凈，危害同樣不可小覷。

　　李紅珠說，水槽內的油污、殘渣有一部分會粘在下水道管壁上，為病菌的繁殖創(chuàng)造了條件，并且產(chǎn)生異味。

　　這些有害氣體隨著空氣傳播到室內，引起惡心、頭暈，還容易引發(fā)腹瀉、食物中毒等多種疾病。

　　建議每周用消毒液清洗兩次下水管道，并及時清除水槽中的殘渣。

　　15秒：用洗手液后需要沖洗的時間

　　天津藥物研究所副研究員李紅珠表示，洗手液的配方大部分是堿性成分，其中還含有表面活性劑。如果沒有沖洗干凈，這些物質就會殘留在手上，不僅對人體有害，久而久之，皮膚上的細菌也會“耐藥”。

　　因此，用洗手液后要用流水沖洗至少15秒鐘。

　　100~100萬：人們衣服上每平方厘米所含的微生物數(shù)量

　　這其中包括金黃色葡萄球菌等致病菌。

　　由于人體散發(fā)的熱量、汗液和皮屑能給細菌、真菌和螨蟲等諸多微生物提供適宜的生長環(huán)境，因此，即使衣服只穿過一次也要清洗，更不要把臟衣服掛進衣柜或與干凈的衣服放在一起。