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腎虧怎么辦 十大食物調(diào)理女性腎虧(2)

  制法:把牛尾巴去毛切成數(shù)段,水適量煮湯,待熟后加食鹽調(diào)味,飲湯吃牛尾。

  功效:補血,益腎,強筋骨。適用于陽痿,腎虛腰痛,下肢酸軟乏力等。

  牛尾巴,味苦性平,人脾、腎經(jīng),功能益氣血,強筋骨,補腎。當(dāng)歸味甘、辛,性溫,人心、肝、脾經(jīng),含揮發(fā)油、水溶性生物堿,及維生素B,z等,功能補血活血。《名醫(yī)別錄》說它能“補三臟,生肌肉”。《日華子本草》記載它“治一切風(fēng),一切血,補一切勞”。

  注意:本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。

  鐘乳石煮牛奶

  配料:鐘乳石30g,鮮牛奶350ml。

  制法:把鐘乳石搗碎,用紗布兩層包好,放人鮮牛奶中,煮沸片刻,去鐘乳石,飲牛奶。

  功效:壯陽,補虛。適用于陽痿,腎虛腰痛,下肢痿軟無力等。

  鐘乳石煮牛奶源于古方?!侗静菔鲢^玄》記載“風(fēng)虛勞損,腰腳無力,鐘乳煎:用鐘乳粉煉成者5兩,以夾練袋盛之,牛奶一磅,煎減三分之一,去袋飲乳,分二服,日一劑”。鐘乳石,為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石,味甘性溫,人肺、腎經(jīng),功能溫肺氣,壯元陽.下乳汁。《名醫(yī)別錄》說它“益氣,補虛損,療腳弱疼冷,下焦傷竭,強陰”。牛奶,《本草綱目》記載它“補益勞損”。

  注意:本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮,用時可加白糖調(diào)味。

  肉蓯蓉羊腎湯

  配料: 肉蓯蓉20~30g,羊腎1對。

  制法:水適量,煮湯。調(diào)味服食。

  功效:補腎益精,壯陽。適用于腎虛陽痿,夜多小便,腎虛腰痛,腎虛耳聾,腸燥便秘等。

  肉蓯蓉常用于治療陽痿,腰膝冷痛等?!侗静萁?jīng)》說它能“養(yǎng)五臟,強陰,益精氣”。羊腎,味甘性溫,人腎經(jīng),功能補腎氣,益精髓。

  注意:本方適用于冬春寒冷季節(jié),用時羊腎要切開清洗干凈,以除去異味。

  結(jié)語:通過上面的介紹,想必大家都了解到了女人腎虧吃哪些東西好了吧。除此之外,腎虧還可以用中醫(yī)藥膳來調(diào)理。但是在調(diào)理的時候需要注意到相關(guān)的宜忌事項。希望小編的介紹對大家有所幫助。

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