長斑似乎是每一個人都會經(jīng)歷的一種情況，很多人的長斑年齡以及部位都是不一樣的，所以大家不要對于長斑在意，長斑也是有要求的，不同的年齡都會有斑點的出現(xiàn)，所以大家一定要注意哦，那么你知道什么年齡容易長斑嗎?一起跟隨小編看看吧!

　　斑點的出現(xiàn)可能是因為你身體色素分泌出現(xiàn)了問題，導致色素沉積在臉上，久而久之就會形成斑點了。當然還有其他的原因，下面一起看看吧!

　　一.青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。

　　青春期的雀斑，是因為內分泌的失調引起的，青春期的女生還在發(fā)育期，激素水平還是不穩(wěn)定的，等過了青春期就會慢慢的變好。不要讓太陽直接曬到臉部，容易刺激雀斑使之更加的嚴重，不要亂用護膚品，選擇適合自己的。 多吃含維生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡蘿卜等，不然會更容易長斑。平時注意自己的生活習慣，養(yǎng)成良好的生活作息。保持心情愉悅，減少壓力。

　　二.20、30的女性是女人一生中精力旺盛的時期，所以在這個階段容易很容易就會因為壓力的出現(xiàn)為導致色斑的形成。

　　三.女性處于妊娠期時容易有妊娠斑。

　　什么是妊娠斑

　　一部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生產(chǎn)后3—6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫(yī)院做診治。 然而孕期只要皮膚的油脂分泌充足，酸堿度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。

　　妊娠斑出現(xiàn)的原因

　　這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬于妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療。

　　日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。產(chǎn)后數(shù)月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

　　主要因素

　　孕前皮膚彈性的基礎;

　　孕前、孕中的營養(yǎng)狀況;

　　孕中體重增加的速度和幅度;

　　適時，有效的皮膚護理等。警惕妊娠斑不消失的原因長期服藥的女性a、長期服用口服避孕藥(尤其是避孕一號、二號)的女性黃褐斑的發(fā)生率為9%～20%，因為藥品中含有孕酮，容易引發(fā)黃褐斑。有人甚至在口服避孕藥一個月后就出現(xiàn)面部斑點。不過緊急避孕藥，比如媽富隆、毓婷，不大會引發(fā)黃褐斑。

　　b、服用苯妥英鈉會引發(fā)黃褐斑，這是治療癲癇的病人在服用過程中的常見現(xiàn)象。

　　c、服用冬眠靈也容易長黃褐斑。晚上睡不好、借助藥品來入眠的女性，常常會導致臉部生長黃褐斑。所以愛美的女性，好還是要學學自然睡眠法，好好睡覺。

　　預防

　　雖然孕期的膚色變化會在產(chǎn)后自動消失，但你也可以采取一些安全的措施，盡量減輕妊娠斑顏色的深度。

　　一、解除睡眠障礙 松弛的精神狀態(tài)是治療黃褐斑的有效措施之一。