雖然天氣還沒(méi)有那么的炎熱，但是水果攤上已經(jīng)賣(mài)起了西瓜，西瓜水分多又甜，很多女性在天氣炎熱的時(shí)候都會(huì)選擇吃西瓜，那么對(duì)于特殊時(shí)期經(jīng)期而言是否可以吃西瓜呢?下面這篇文章將為你詳細(xì)的解答這個(gè)問(wèn)題。
來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎?回答是好不好吃。下面讓我們看看為什么經(jīng)期不可以吃西瓜。
雖西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質(zhì)滑，如果您在月經(jīng)期間吃了西瓜，特別是生冷的西瓜，血液就會(huì)受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。建議您好在月經(jīng)期間少吃西瓜。
除此之外，建議您在月經(jīng)期也不要吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子，因?yàn)檫@些食物都是會(huì)引起痛經(jīng)。
因?yàn)榕栽诮?jīng)期的時(shí)候是不可以食用生冷食物的，這樣一會(huì)造成消化的障礙，二會(huì)傷及體內(nèi)陽(yáng)氣，導(dǎo)致體內(nèi)積累寒氣。造成經(jīng)血不暢。
女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會(huì)受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。
雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可過(guò)量食用，月經(jīng)期間的女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。
如果經(jīng)期中的女性實(shí)在很想吃西瓜，適量是可以吃點(diǎn)的，不過(guò)不宜太多，而且要注意不能吃冰凍過(guò)的西瓜，吃常溫下的西瓜就可以了。
女性在經(jīng)期是可以適量吃一些水果的，這樣可以為身體補(bǔ)充維生素，但是一定要吃對(duì)才行。
