通過以上介紹，對來月經(jīng)不能吃什么水果呢，都是有著很好的了解，這些水果都是不能選擇的，否則對女性身體的影響是很大，那女性在月經(jīng)期間，可以適量的選擇一些大棗、紅糖，這樣對補血補氣都是有著很好的幫助作用。

　　來月經(jīng)不能吃什么

　　來月經(jīng)不能吃什么?來月經(jīng)不能吃寒涼性的食物，冰冷的飲料等也是不能在經(jīng)期食用的。另外，來月經(jīng)盡量不喝茶，不抽煙，不喝酒，含咖啡因的飲料也不要在經(jīng)期飲用，以免影響月經(jīng)來潮，導致月經(jīng)不調(diào)。來月經(jīng)不能吃的食物有：

　　1、寒涼性食物：梨子，荸薺、柿子、芒果、西瓜、蘿卜、海鮮、田螺等。寒性食品，女性在月經(jīng)期間應盡量少吃，在經(jīng)期之后可以適當吃些。

　　2、茶、酒等：來月經(jīng)喝茶，尤其是喝濃茶，茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收。酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。

　　3、含咖啡因飲料：會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　4、辛辣食物：如胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品都是佐料，經(jīng)期不能吃辣,經(jīng)期吃辣很容易引起女性痛經(jīng)、經(jīng)血過多等。

　　結(jié)語：女性在經(jīng)期的飲食應該注意一些禁忌，不要隨便的吃東西，亂吃的后果是會對身體留下很大的健康隱患，涼氣集聚在體內(nèi)，會對子宮健康造成很大的影響。因此女性一定要重視起經(jīng)期的飲食問題。