氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現(xiàn)，氣血不暢會導致女性月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、腸胃不好等。那么氣血不暢的表現(xiàn)具體有哪些呢?我們應該如何調(diào)理呢?下面就由小編給大家介紹下女人氣血不暢的表現(xiàn)以及治療方法。

　　女人氣血不暢的表現(xiàn)

　　缺鐵性貧血

　　缺鐵性貧血一般情況下都是發(fā)生在有月經(jīng)過多、功能性子宮出血或者有十二指潰瘍、胃出血等問題的女性身上。

　　缺鐵性貧血是女性貧血的一個為主要的原因之一，另外日常飲食攝入鐵元素不足也是引起缺鐵性貧血的重要原因。其通常指的就是人體內(nèi)貯存的鐵元素不足而引起的低色素性貧血。

　　臨床上對于缺鐵性貧血主要選擇藥物治療方法，其主要的治療方法是先將引起缺鐵性貧血的問題針對性的治發(fā)，然后在口服維生素c，促進鐵元素的吸收。加強日常的膳食鐵元素的攝入。

　　營養(yǎng)性不良貧血

　　營養(yǎng)性不良貧血通常會有體型偏瘦、脫發(fā)、食欲不振、失眠多夢等問題。

　　營養(yǎng)性不良貧血主要多發(fā)在那些素食主義者，減肥過當者的女性身上。這些女性平時過份的控制飲食，特別是幾乎不吃肉類食物的女性更容易引起缺鐵性貧血。

　　對于營養(yǎng)性不良貧血的女性而言要想補血的一個好的方式就是多增加營養(yǎng)，科學的飲食了，特別是要多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要注意各種營養(yǎng)素的均衡攝入。

　　再生障礙性貧血

　　所謂再生性障礙貧血指的就是因為機體的骨髓的造血機能衰竭或者減退引起的一種氣血不暢的表現(xiàn)。

　　這種再生障礙性貧血通常會和某些有害物質(zhì)或者一些藥物有關，另外一些器具性的病變也會加重再生障礙性貧血的癥狀的。

　　因此對于有再生性障礙性貧血的女性而言日常就要先排除這些引起再生性障礙貧血的病變，同時日常在用藥的時候一定要請專業(yè)的醫(yī)生進行調(diào)治，要及時的治療如結(jié)核，腎病，白血病等一些慢性疾病。應該說這種再生性障礙性貧血也是目前高發(fā)的一個引起女性貧血的為主要的原因之一。