女性健康生活小常識的七個禁忌

　　日常不良小習(xí)慣會成為損害美女健康的"殺手"，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。

　　有了痘痘使勁擠

　　擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事，一旦臉上長了癤腫或痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。其實，這樣做比不擠捏對面部的損害更大，有時會造成炎癥的擴散，形成大的癤腫或膿腫更難以消除。

　　濃妝艷抹顯靚麗

　　有的女孩子喜歡"人不漂亮妝來補"，一天到晚都將自己的臉當(dāng)做化妝品的"試驗田"，日霜晚霜彩妝隔離霜抹個不停，皮膚整天都沒有休息的機會。皮膚的分泌和排泄功受到嚴重影響，自然容易長痘生斑。

　　毛巾搓臉圖干凈

　　許多女性特愛干凈，洗臉時深恐洗不干凈，于是，用毛巾使勁搓臉。但這樣很容易引起皮膚的損傷，繼而又引發(fā)細菌感染，這種情況在沒有對毛巾進行消毒處理的情況下更容易發(fā)生。此外，使勁搓臉還容易使皮膚變得粗糙干澀松弛，并產(chǎn)生皺紋。

　　白領(lǐng)女性防范9種病

　　生活工作忙碌的上班族常常會日夜顛倒、麻木，屈服于現(xiàn)實生活的模式化中。然而，健康是常被忽略的。你是否常常感到頭痛、頸、肩部酸痛或是眼睛疲勞呢?你有是有感覺沒有食欲、反胃呢?別忽視這些小細節(jié)。愛美網(wǎng)小編提醒大家，只有提高自我保健常識，才能做健康白領(lǐng)。

　　整天忙于工作的白領(lǐng)，像上了弦的發(fā)條，難能喘息下來。而對于自己身體時常出現(xiàn)的異常情況，卻往往熟視無睹。職業(yè)化了的現(xiàn)代女性更是不知不覺中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來也影響了工作。在這里，專家提醒這些忙于網(wǎng)絡(luò)工作的辦公室人員，要注重自己的健康，小心以下疾?。?/p>

　　1、頭痛并非小事

　　癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。

　　原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。

　　解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問題。