女性脫發(fā)的幾大分類

　　1、營養(yǎng)性脫發(fā)

　　消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。

　　2、化學性脫發(fā)

　　有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。

　　3、物理性脫發(fā)

　　空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發(fā)。

　　4、脂溢性脫發(fā)

　　常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,，頭發(fā)光亮，稀疏而細。

　　5、病理性脫發(fā)

　　主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)。

　　四類食物有效防脫發(fā)

　　現(xiàn)在社會壓力越來越大，很多人都面臨脫發(fā)掉發(fā)的問題，有些嚴重的甚至導致禿頂，這引起很多人的恐慌，那如何可以更有效的防脫防掉呢?下面就讓我們一起來看一下有哪些食物可以防脫發(fā)吧。

　　1、含銅、鐵微量元素的食物

　　微量元素中的銅、鐵等在養(yǎng)發(fā)上有舉足輕重的作用。缺乏銅、鐵會導致頭發(fā)顏色變淡、變黃。

　　2、含維生素A的食物

　　頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。

　　3、含維生素B與C的食物

　　維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營養(yǎng)。

　　4、含蛋白質的食物

　　每天攝取的蛋白質，是頭發(fā)的助長劑。優(yōu)良的蛋白質有魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質化后，就是我們的頭發(fā)。這個過程充分說明，蛋白質是秀發(fā)的基礎。