但這并不意味土豆對所有孕婦都是安全的，如皮膚瘙癢的人就不宜吃土豆了。

　　所以，孕婦在進食之前，要先了解清楚自己的身體狀況哦。

　　有以下情況的話，孕媽媽就要注意少吃或者不吃土豆

　　1、對紫外線過敏、皮膚瘙癢或眼部充血的人不能吃土豆

　　土豆是感光了食物，其感光性物質(zhì)在體內(nèi)達到一定濃度時，人體裸露部位(面、手、足)的皮膚經(jīng)過太陽光的直射，即可導(dǎo)致代謝障礙而發(fā)生皮炎。這種皮炎在醫(yī)學(xué)上稱為“蔬菜日光性皮炎”。

　　主要表現(xiàn)為局部皮膚有瘙癢感、灼熱感，并可見到急性水腫、淤斑或水泡，且有刺痛，嚴重者口唇、眼瞼及顏面腫脹呈紫紅色。

　　同時可伴有頭痛、乏力、發(fā)熱、惡心、嘔吐、食欲減退等全身性反應(yīng)。所以有此狀況的人不宜吃土豆。

　　2、久放的土豆不宜吃

　　因為土豆中含有生物堿，存得越久土豆生物堿含量越高。

　　過多食用存放很久的土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好。

　　3、糖尿病人不宜吃土豆

　　因為土豆是高淀粉食物，其碳水化合物被人體吸收可以轉(zhuǎn)換為能量(糖分)，所以糖尿病患者不宜吃土豆。

　　4、脾胃虛寒忌多食

　　土豆有通下作用，脾胃虛寒易腹瀉者應(yīng)少食或不食。

　　5、對土豆過敏的人不宜吃土豆

　　土豆有可能成為過敏原的，如果是對土豆過敏的話，食用土豆就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用土豆。

　　總結(jié)：土豆是一種十分優(yōu)質(zhì)的食材，孕期食用土豆是有很多好處的哦!但是在食用土豆的時候也有很多事要注意哦!存放太久的土豆是不適合食用的哦!會影響胎寶寶的正常發(fā)育哦!