醉酒難受主要是酒精在代謝過(guò)程中產(chǎn)生了一些醛類和雜醇導(dǎo)致的。想辦法解酒一般來(lái)說(shuō)能舒服些。

　　如喝杯蜂蜜水可以緩解醉酒后的頭痛。

　　如果飯局還沒有結(jié)束可以吃一點(diǎn)脂肪和蛋白質(zhì)含量高的食物，如肉類，可以提高代謝，在一定程度上保護(hù)胃黏膜。

　　另外中醫(yī)里有葛根戒酒茶，也可以解酒，減輕大量飲酒后身體不適。

　　睡一會(huì)

　　喝醉酒的朋友大多數(shù)都會(huì)感覺頭暈，想趴下睡一會(huì)。此時(shí)，千萬(wàn)不要硬撐著，閉上眼睛睡一會(huì)是緩解醉酒痛苦好的方法之一。

　　如果條件可以，好躺下;倘若條件不允許，那么也可以趴著瞇一會(huì)。一般情況下，喝醉就都會(huì)犯困，瞇一會(huì)就好多了。

　　吐出來(lái)

　　醉酒后會(huì)覺得腳輕飄飄，天旋地轉(zhuǎn)。

　　此時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)忍著，把酒吐出來(lái)，會(huì)讓身體輕松很多。

　　倘若吐酒太厲害，在吐酒之后要喝點(diǎn)水，漱漱口，這樣不僅可以緩解口渴，也可以往胃里面充填一些東西，避免因?yàn)橥戮铺珔柡Π盐概獋恕?/p>

　　多進(jìn)水

　　醉酒之后，希望酒能夠分解排出。

　　對(duì)于一些對(duì)酒精分解不是十分順暢的朋友來(lái)說(shuō)，喝酒之后會(huì)感到異常的口渴，十分難受。

　　此時(shí)，一定要多喝一點(diǎn)水，這樣既可以給身體補(bǔ)充水分，又有利于將就排出體外。

　　但是好不要喝飲料，飲料越喝越渴。