健康男人進入青春期后一般都會長出胡須，胡須是雄性激素作用的產(chǎn)物，是男人的主要性別標志之一。胡須的造型、顏色、樣式多種多樣，那些和臉型搭配甚好的胡須還能給人以美的感受，是成熟男人的魅力所在;胡須還能反映一個人的性格特征，在古代胡須還是地位、智慧、善良、長壽等的象征。小小胡須竟有如此多功能，在健康方面的顯示功能自然也不會落后，下面我們就重點來談談胡須的狀態(tài)和健康的關系。

　　一、胡須和健康的關系

　　1、胡須長得太快，雄性激素過量

　　通常情況下，健康男人胡須的生長速度大概是每天0.4毫米，如果發(fā)現(xiàn)自己的胡須生長速度過快，遠大于這個數(shù)，那么就應該引起注意了，胡須的生長直接受到雄性激素分泌的控制，若胡須生長太快，也就是雄性激素分泌過多。對于男人來說就會出現(xiàn)體毛過多，長得過快，以及油脂分泌過多，造成毛孔堵塞，很容易使皮膚粗糙，痘痘叢生。這跟遺傳、飲食等都有一定關系，有的補藥也會促進雄性激素分泌，要適當注意。

　　2、胡須脫落，雄性激素分泌不足

　　若是胡須變得越來越稀少，甚至出現(xiàn)了脫落的情況，不要慶幸自己可以省去刮胡子的麻煩，實際上，你該調(diào)理一下身體了。這就是垂體激素分泌不足，導致的雄性激素分泌減少引起的。男性一旦缺少了雄性激素，是件很嚴重的事。這會使男性的特征減弱，用時下的話說，會變得比較“娘”。這簡直是對男性尊嚴的挑戰(zhàn)，一定要把缺失的雄激素補回來。平時可以多吃一些能幫助雄性激素分泌的食物，如洋蔥、枸杞、羊肉、鹿茸、動物內(nèi)臟等。

　　3、胡須質(zhì)地越硬，生殖能力越強

　　很多人從青春期的時候開始長胡須，不過那個時候的胡須是很軟的。隨著年齡的增長，胡須會越來越硬。很多人都有這樣溫馨的體驗，爸爸的胡須扎得人又癢又疼，這正說明爸爸的身體好。在成年期，男性的胡須和頭發(fā)質(zhì)地是一樣的。頭發(fā)是“腎之精華”，頭發(fā)又密又硬，就說明腎功能好;胡須又是雄性激素的外在表現(xiàn)。可見，胡須的質(zhì)地像頭發(fā)一樣硬，說明這個男性的生殖能力很強。