醉酒后的注意事項

　　酒后不要喝咖啡

　　咖啡是一種利尿劑，酒后喝大量的咖啡會導致身體缺水，對健康非常不利。

　　多喝紅茶

　　多喝紅茶，可達到提神醒目的作用。

　　酒后不能吃退燒藥

　　酒后服用退燒藥會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導致肝臟產(chǎn)生炎癥。

　　酒后不要運動

　　酒精有利于排尿，酒后運動會導致體內(nèi)水分的缺失，容易發(fā)生脫水，所以酒后盡量不要運動。

　　酒后不要洗澡

　　酒后用冷水和熱水洗澡都不宜。熱水洗澡會使熱氣凝聚在體內(nèi)不易排出，冷水洗澡會使血管收縮，不易于血液循環(huán)。

　　酒后不要喝濃茶

　　酒后喝濃茶會將酒性趨于腎臟，形成寒滯，對人體排尿系統(tǒng)不利。

　　酒后不要睡電熱毯

　　酒后會使心率加快，血管擴張，血壓升高，新陳代謝加快。如果此時再睡電熱毯的話會產(chǎn)生負作用。

　　喝酒后睡覺好不好

　　酒后不要立刻睡覺。人喝酒后，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發(fā)生反復的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現(xiàn)頻繁的睡眠窒息現(xiàn)象。

　　酒精肝是怎么來的?看名字就能知道。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

　　建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

　　喝酒后睡覺哪種睡姿好

　　1、平躺

　　嘔吐物很可能會反流進入氣管，輕者造成吸入性肺炎，重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。