現(xiàn)在很多人都為了更好的生活在奔波，在追求高質(zhì)量生活的同時，大家卻忽視了自己的身體健康。大多數(shù)人的身體都不是很健康，可能有時候大家的身體沒有出現(xiàn)一些不舒服的地方，但是其實這時候可能身體已經(jīng)出現(xiàn)一些疾病問題了。

　　出現(xiàn)疾病以后我們首先要做到的就是要治療好疾病，現(xiàn)在很多人在出現(xiàn)疾病以后都不喜歡及時的治療，認為只要吃點藥就可以治療了，其實這樣的做法是錯誤的。腦出血的產(chǎn)生有一部分原因就是因為血壓長期控制不好產(chǎn)生的，所以今天我們就來看下腦出血的知識有哪些。

　　有調(diào)查顯示，我國居民腦卒中發(fā)病總數(shù)中腦出血約占37.5%，而西方國家人群中腦出血僅占卒中總數(shù)的10%左右，差距較大。按37.5%的比例估算，全國每年發(fā)生腦出血約60萬人，應(yīng)引起人們足夠的重視。急性腦血管病可分為出血性卒中和缺血性卒中兩大類。腦出血是出血性卒中多見的一種，約占95%，只有5%左右為蛛網(wǎng)膜下腔出血。腦出血常見、重要的危險因素是高血壓。

　　什么原因?qū)е履X出血?有大量研究證明，高血壓與腦出血的關(guān)系十分密切，高血壓引起腦出血的比例明顯高于合并腦梗塞。隨著血壓升高的幅度，腦出血發(fā)生的可能性會明顯增大。當然，除高血壓外，位于腦內(nèi)的動脈瘤、血管畸形或海綿狀血管瘤破裂也可引起腦出血。

　　高血壓腦出血的部位以殼核區(qū)常見，表現(xiàn)典型，約為高血壓腦出血的一半以上。其出血是由于豆紋動脈尤其是外側(cè)枝破裂造成。殼核出血，又根據(jù)其出血后血腫的發(fā)展方向可分為外側(cè)型即外囊出血和內(nèi)側(cè)型即內(nèi)囊出血二類。內(nèi)囊出血者，由于血腫向后上發(fā)展，可穿破腦室側(cè)壁，破入腦室。如血腫量大，向內(nèi)影響視丘，可出現(xiàn)昏迷。而外囊出血，由于其對內(nèi)囊的傳導纖維影響小，臨床上可以不出現(xiàn)偏癱癥狀。而高血壓腦出血的其他好發(fā)部位為：丘腦出血，腦葉出血，腦干出血，小腦出血，腦室出血等等。

　　腦出血發(fā)病有其明顯特征，如多在白天發(fā)病，起病較急，多表現(xiàn)為頭痛、嘔吐或意識障礙。少數(shù)病例不典型。所以，準確無誤的診斷主要靠CT或MRI檢查。腦出血是一急癥，是否得到合理、正確的治療，效果可能會差別很大。必須爭分奪秒，任何延誤時機的行為都會給患者帶來無可挽回的損失。一旦發(fā)現(xiàn)家里的老人有上述癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。

　　應(yīng)怎樣預(yù)防腦出血呢

　　特別提醒高血壓患者，首先要積極治療和控制高血壓，切不可掉以輕心。治療高血壓的重要原則是堅持規(guī)律服藥，一般不能間斷。同時，還要注意保持情緒穩(wěn)定、心理平衡，少飲酒、適度運動等，以預(yù)防發(fā)生腦出血。

　　1、堅持服用降血壓藥物，使血壓穩(wěn)定在安全理想水平，收縮壓在20千帕(150毫米汞柱)以下。

　　2、少食含膽固醉高的食物，食量適度，可少量飲酒，忌煙，防止過胖。

　　3、生活規(guī)律化，心胸要寬闊，防止情緒激動，多食新鮮蔬菜;水果。

　　4、當有血壓升高，高血壓性腦病或有出血傾向時，均應(yīng)及時積極治療，以免導致腦出血。

　　5、嚴重的咳嗽、便秘和性交活動可使腦出血再發(fā)，不可忽視。

　　6、鍛煉癱瘓肢體不可過急過早，更不能過于劇烈和粗暴。

　　腦出血吃什么好

　　腦出血是一個對人體健康危害很嚴重的疾病，這樣疾病出現(xiàn)后，對患者身體損害很大，那腦出血是一個急性病，它的出現(xiàn)很突然，而且不及時的治療，會導致患者生命受到威脅，所以對這樣疾病產(chǎn)后后，患者在以后生活中，都是要進行對身體各方面保護，那腦出血吃什么好呢?