很多人認(rèn)為男性衰老的速度比女性要慢，因此有“男人四十一枝花”的說法，但是隨著生活節(jié)奏的加快，男性出現(xiàn)早衰的情況也越來越多，和不良的生活習(xí)慣之間有很大關(guān)系，那么導(dǎo)致男性早衰的不良習(xí)慣有哪些呢?
導(dǎo)致男性早衰的不良習(xí)慣有哪些
1、長期酗酒
不少男性朋友喜歡喝酒，在和朋友相聚、應(yīng)酬等活動都不可避免要喝些酒，而長期喝酒對肝臟的影響是非常大的，會增加患酒精性脂肪肝的風(fēng)險，從而危害肝臟細(xì)胞的健康。
長期喝酒不僅會影響肝臟的健康，還會降低心臟的功能，因此不少喜歡喝酒的男性朋友有心肌肥厚、心力衰竭等問題，身體也容易衰老。
2、經(jīng)常熬夜
有些男性朋友因為工作原因需要長期熬夜，還有的男性朋友喜歡熬夜打游戲、看手機，大家都知道經(jīng)常熬夜對健康的影響非常大，有可能會導(dǎo)致氣血虧損，增加患多種疾病的幾率，從而導(dǎo)致衰老的速度加快。
此外，長期睡眠不足會導(dǎo)致面容憔悴，更容易出現(xiàn)皺紋。
3、吸煙
男性吸煙的比例比女性朋友高很多，而長期吸煙會加速身體的衰老。煙草中的有害物質(zhì)進(jìn)入肺部之后，可通過血液循環(huán)到達(dá)身體的多個部位，危害身體的健康，也讓身體衰老的速度加快。有人對于長期吸煙人群進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)他們的器官功能比不吸煙人群要衰老5歲。
