多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩。
洗溫水澡
經(jīng)常洗溫水澡能讓肌肉和前列腺放松，能有效的減緩前列腺炎患者的癥狀。經(jīng)常洗溫水澡對(duì)于前列腺炎患者來說是非常好的。此外，如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部位，那么一樣能得到很好的效果。這是一個(gè)很好的緩解前列腺炎癥狀的方法。
遠(yuǎn)離咖啡、辛辣食物與酒精
刺激性食物對(duì)于男性健康的影響雖然是因人而異，但是為了健康好避免過多食用。
多飲水
多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再坐車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
