春夏季節(jié)是鼻炎比較多發(fā)的時(shí)候，這個時(shí)節(jié)空氣中的花粉比較多，而且很多地區(qū)還會有大量的柳絮。在做和信不良因素的刺激下，很多人的鼻炎都會被誘發(fā)出來。男性怎么緩解鼻炎?有哪些好的方法?治療鼻炎的偏方又有哪些?一起來看文章做個簡單的了解吧!

　　男性怎么緩解鼻炎

　　忌煙忌酒

　　煙酒對于鼻腔粘膜存在很大的刺激，會加劇鼻腔的不適，假如長期喝酒、抽煙患上鼻炎的可能性也會比較大。另外煙酒對于肺部和呼吸道也是存在危害的，還能使人的抵抗力下降。因此建議男性朋友要戒煙和戒酒，這是緩解鼻炎的一個重要方法。

　　避免感冒

　　男人得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因?yàn)樽约旱纳眢w免疫力較一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲，而且一旦男人感冒以后，鼻炎的癥狀就會加重，反而更加難受。

　　所以在平日里，盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化，得了鼻炎，就要注意氣候的變化，冷熱的變化，就容易使得鼻炎的癥狀加劇。

　　加強(qiáng)鍛煉

　　平日里，加強(qiáng)身體的鍛煉，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾，比如早上跑步，平時(shí)做一些稍微稍微劇烈的運(yùn)動，打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同時(shí)還助于呼吸的順暢，保持心情舒暢。

　　合理膳食

　　得了鼻炎，那么就要注意合理的飲食了，少吃魚蝦、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，可能禁忌太多自己比習(xí)慣還多，那么盡量使自己有個良好的飲食習(xí)慣，便能增強(qiáng)機(jī)體的循環(huán)、代謝能力，提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困擾。

　　環(huán)境質(zhì)量

　　環(huán)境如果不好，免疫力比較差，那么鼻炎就會進(jìn)一步的加劇。所謂的環(huán)境就是指在家里以及工作的場所，應(yīng)該保持空氣清新，定期的進(jìn)行通風(fēng)。細(xì)菌和灰塵多的地方盡量不要去，這樣可以防止鼻炎變得更加嚴(yán)重。

　　少吃辛辣、生冷食物

　　當(dāng)患上了鼻炎之后，食物的刺激也是應(yīng)該避免的。比如說辛辣的食物，咖喱、辣椒、洋蔥和生姜等，都應(yīng)該少吃或者不吃。生冷的食物比如說生魚片、生蠔，冰凍的飲料和啤酒，還有冰淇淋等等。辛辣和生冷食物都刺激性較大，建議避免。