生活當中很多人都希望自己可以長壽一些，其實男人娶對老婆是可以讓他增壽的，那么男人娶哪種老婆才能延壽呢?增壽的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下可以增壽的方法!下面就一起來看看吧!

　　男人娶這樣的老婆壽命延長5年

　　相關(guān)研究表明，女性的受教育水平會影響丈夫的壽命長短，聰明女人可以使男人的壽命延長五年。

　　研究人員對150萬份男女的履歷表進行分析后發(fā)現(xiàn)，聰明的女人更理性，知識更淵博，更了解如何合理安排飲食、操持家務(wù)并照顧生病的孩子和丈夫。 此外，聰明的女人自己也能保持健康的生活方式并適當進行體育鍛煉。而夫妻之間在精神支持與共同興趣方面的溝通對男性壽命的影響也不容小覷。

　　研究人員還指出，在聰明妻子的幫助下，丈夫往往不僅能擁有健康的體魄，還可擁有良好的精神狀態(tài)。他們更少產(chǎn)生壓力和抑郁狀況，較少沾染酒癮。因而其社會關(guān)系更加健康和諧。

　　早前，美國一個專家就表示，愛情可以讓一個人的壽命平均延長五年。因此已婚者愛自己的配偶也有助于延年益壽。

　　可以增壽的方法

　　到海邊去曬太陽

　　可以使你增加3.3歲

　　經(jīng)常見不到陽光的人可能會發(fā)生很多危險。一項情感障礙研究顯示，缺少光亮可能導(dǎo)致抑郁癥或其他相關(guān)問題出現(xiàn)，比如酗酒、自殺等等。去海邊曬一個星期的太陽，會讓你走出這種陰暗的情緒。有研究顯示，連續(xù)5天，每天30分鐘的海邊日光，可以治好一半以上的抑郁癥患者。

　　檢查前列腺

　　可以使你增加：12歲

　　預(yù)防勝于治療，早期治療勝于當時治療，這些都是我們很早很早以前就聽熟的話。但即便是這樣，還是會有很多人忽略掉種種可能患病的跡象，而直到這些跡象成為事實時，已經(jīng)很難治愈了，這對于前列腺疾病這種生殖病來說更是如此?！八麄?nèi)z查前列腺疾病這種生殖病之前其實已經(jīng)患病很久了，而事實上，這種病和糖尿病、ED一樣，如果能早發(fā)現(xiàn)早治療，治愈應(yīng)該都不是一件難事，但現(xiàn)在已經(jīng)有數(shù)以百萬的人得上了前列腺疾病，”專家說，“積極主動尋求那種高質(zhì)量的醫(yī)療保健和慢性病護理的人往往可以比不采取任何防范措施的人多活12年，”專家說。趕快行動吧，早檢查早治療，讓前列腺疾病躲得遠遠的。

　　喝奶

　　可以使你增加：7.2歲

　　牛奶，不用多說，在現(xiàn)在是一個非常敏感的話題。人們剛剛開始重新拿起杯子在考慮是否可以喝奶。而MH想說的是，不要因噎廢食。其實，如果沒有三聚氰胺之類的東西，牛奶是非常好的東西。它是一種純天然的有營養(yǎng)的抗衰老和補給身體的食品。已經(jīng)有很多臨床實驗證實，牛奶有非常多的功效，比如提供能量，使肌膚更有活力，減少疼痛，使過敏體質(zhì)得到改善，加速身體復(fù)原，振奮情緒。

　　笑

　　可以使你增加：10歲