生活當(dāng)中我們一定要保持健康的生活習(xí)慣，而有些生活習(xí)慣是會導(dǎo)致男人不育的，那么導(dǎo)致男人不育的原因有哪些呢?男人不育飲食禁忌是什么呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!

　　8大因素竟會導(dǎo)致男人不育

　　久坐

　　久坐容易導(dǎo)致前列腺等器官局部溫度過高、充血，從而影響精子的生成以及活動力，影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致不育。

　　吸煙

　　吸煙能夠?qū)е履行圆挥?，進而誘發(fā)不育癥。另外，吸煙也能導(dǎo)致精子畸形，活力降低。

　　有數(shù)據(jù)顯示，父親不吸煙者，胎兒畸形發(fā)生率只有0.5%，每日吸煙1~10支者為1.4%，10支以上則上升為2.1%。而吸煙會減少10%至40%的受孕幾率，所以男人要少吸煙。

　　酗酒

　　酗酒導(dǎo)致男性不育的原因包括：第一，長期喝酒能引起繼發(fā)性的生殖功能障礙;第二，大量飲酒導(dǎo)致雄激素分泌不足，影響生殖能力;第三，大量飲酒后影響精子的質(zhì)量，增加患不育的可能。

　　熬夜、睡眠不足

　　長期熬夜、睡眠不足會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進而影響激素分泌、生精障礙等問題。

　　長期接觸手機等電子產(chǎn)品

　　國內(nèi)沒有確切的研究證明電子產(chǎn)品會對人帶來哪些影響，臨床上也沒有確切病例。不過，手機存在輻射，男性經(jīng)常把手機揣到褲兜里會傷害到精子。

　　另外，長期處于高溫、電離輻射環(huán)境中的男性，發(fā)生不育的可能性更高。

　　大量喝咖啡或濃茶

　　通過茶、咖啡或碳酸飲料攝入過多的咖啡因，都可以降低精子數(shù)量，并影響生育能力。

　　經(jīng)常洗桑拿、泡溫泉

　　睪丸生成精子的溫度要比體溫還要低1~2度。泡溫泉、洗桑拿水溫肯定比體溫高，非常不利于精子的生成，甚至起到殺精作用。