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男人如廁 男人上廁所發(fā)生這事畫(huà)面不敢直視(2)

  3、排尿后別立即坐下

  我們對(duì)男性進(jìn)行解剖可以發(fā)現(xiàn),他的生理特性很特別,那就是男性在排尿后,尿道的內(nèi)外括約肌就會(huì)收縮閉合,使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。

  排尿后馬上坐下,會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力,造成殘留尿液反流,引發(fā)前列腺炎。因此,男性在小便后應(yīng)站立3-5分鐘,然后再坐下。

  上廁所時(shí)做些事會(huì)引發(fā)痔瘡

  一、玩手機(jī)、看報(bào)紙

  基本上所有人都有上廁所玩手機(jī)的經(jīng)歷,有些人甚至隨時(shí)去廁所都要隨身攜帶,這也是便秘這么“流行”的主要原因。但是你一旦看手機(jī)、看報(bào)紙,這就給了你一種要呆很久的意識(shí)。而長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所不僅不衛(wèi)生,還可能使直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間受擠壓,引發(fā)痔瘡。

  二、太用力

  如果肚子痛,但是嗯啊不出來(lái)怎么辦?使勁?錯(cuò)!排便不順暢主要是因?yàn)樯匣鸹蛘叽蟊愀山Y(jié),這時(shí)如果你太用力,反而會(huì)給心腦血管增加壓力,而且也很容易導(dǎo)致肛裂或猝死。

  所以如果排便不順暢時(shí),可以用喝水、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)維持大便通暢,如果一直沒(méi)效果,建議用緩瀉藥物,幫助排便,但是此藥不可多用。

  三、紙張?jiān)桨自礁蓛?/b>

  在我們潛意識(shí)里,紙張?jiān)桨自礁蓛?,而事?shí)是,紙張?zhí)缀芸赡苁翘砑恿藷晒庠霭讋?,這種紙盡量少用。

  四、擦拭時(shí)由后向前

  由于隱私部位的差異性,男性可以用此法擦拭。但是女性好由前向后擦,以防止感染。

.男人上廁所的注意事項(xiàng) 男人如廁 男性保健 
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