男人肚子大一般常見于中年男性，不要認為肚子大是因為暴飲暴食使肚子內的脂肪不斷增加所致，也不要認為肚子大只是因為長時間飲酒導致，那么男人肚子大是什么原因導致呢?其實男人肚子大除了以上的原因導致，還有一個至關重要的原因在以下的內容里可知!

　　導致男人肚子變大的原因

　　多數(shù)中年男子易出現(xiàn)肚子大的現(xiàn)象，諸多人會認為肚子的大是因為男性長時間應酬所致，其實這只是一部分原因，主要的原因與脹氣有關。

　　脹氣其實是非常常見的現(xiàn)象，但更常見于男性。不要簡單的認為脹氣只是肚子里氣體，其實脹氣不及時排出體外，肚子就像氣球一樣越來越大，后易使自身的胃出現(xiàn)異常，簡單點來說胃就會受到危害。

　　想要使肚子變小，首先要做的就是去除脹氣，但在去除脹氣之前，要了解脹氣出現(xiàn)的原因是什么!

　　脹氣形成的原因

　　胃脹氣的原因有很多，任何小的問題都會使男性體內出現(xiàn)脹氣，具體原因是什么，趕快來了解一下吧!

　　不良的飲食習慣

　　多數(shù)男性食用東西注重的是口感，并不注重吃東西的方式，比如狼吞虎咽、邊吃飯邊說話等，其實這種在吃飯時的習慣會導致體內出現(xiàn)諸多脹氣。

　　如果每次吃東西的時候總是會出現(xiàn)以上的習慣，同時吃完東西又不走動走動，食物在胃中消化產(chǎn)生的氣體就會不能及時排出體外，從而導致胃脹的出現(xiàn)，而胃脹主要是因為脹氣。

　　對于這種情況產(chǎn)生的胃脹，小編建議男性吃飯的時候好細嚼慢咽，同時吃飯時好不要講過多的話，吃完飯也要多走動走動，不要總是坐著。吃完飯坐著也不利于胃中食物的消化，易出現(xiàn)消化不良的癥狀。

　　鼻炎

　　不同的疾病對人體的影響也是不同的，對于患有鼻炎的人群，肚子里易出現(xiàn)脹氣。鼻炎使人出現(xiàn)脹氣這是多數(shù)人疑惑的，其實確實如此!因為患有鼻部疾病的人群，由于鼻子異常，他們一般不會用鼻子進行呼吸，而是用嘴巴呼吸，這時空氣進入到人體的消化道內，這樣就會導致脹氣的出現(xiàn)。