脾胃虛弱

　　胃是諸多人比較關(guān)注的，但對于脾是人們易忽視的，其實(shí)脾和胃一樣也是非常重要的。當(dāng)自身的脾胃出現(xiàn)異常的時候，其主要的表現(xiàn)就是四肢無力，尤其是腿部，除此之外，精神狀態(tài)也是較差的。

　　想要使腿部不出現(xiàn)發(fā)軟的情況，小編建議大家好多做些護(hù)脾胃的工作。如何護(hù)脾胃?不需要服用藥物，好以改變自身飲食的方式進(jìn)行，這樣的方法既能起到健脾胃的作用，又能使身體越來越健康。

　　在平時可以多食用些健脾胃的食物，如牛奶、大棗、白扁豆、牛肚等食物，它們對于脾胃保健都是相當(dāng)不錯的，也是小編極力推薦的。如果想要以飲食的方式健脾胃，小編建議大家食用這些食物的量好不要過多，適量為宜，因?yàn)檫^多食用反而易出現(xiàn)反作用。

　　缺鈣

　　小孩、老年人、女性，這些人群非常注重自身鈣的攝取，而中年男子卻不怎么注重鈣的攝取，因?yàn)樗麄儠匝a(bǔ)腎為主，把自身的注意力放在補(bǔ)腎方面，其實(shí)這樣的做法是有誤的。男性到了一定的年齡，自身的鈣流失會比較快，由于缺鈣，身體會出現(xiàn)無力，雙腿在走路的時候也會出現(xiàn)發(fā)軟的情況。

　　想要改善雙腿發(fā)軟的情況，即使食用過多的補(bǔ)藥也是無用的，因?yàn)橥劝l(fā)軟的主要原因與缺鈣有關(guān)系，這時補(bǔ)鈣才是非常關(guān)鍵的。小編不建議大家服用含鈣的保健品，因?yàn)殁}劑中的鈣含量較高，往往超過人體的需求，過量補(bǔ)鈣易使人出現(xiàn)諸多癥狀，而便秘就是其中一種。

　　補(bǔ)鈣的方式有多種，可以多食用含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、菠菜、花生、豆腐等，這些食物補(bǔ)鈣的效果一點(diǎn)不比鈣劑差。

　　甲亢

　　甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的縮寫，對于這種疾病也是非常常見的，患上這種疾病的人群主要是因?yàn)樽陨淼募谞钕僭谶M(jìn)行合成時釋放過多的甲狀腺激素，這時機(jī)體的代謝就會出現(xiàn)亢進(jìn)的情況。