每一個(gè)進(jìn)行養(yǎng)生的人都希望通過(guò)有效的方式來(lái)維護(hù)身心健康，更希望長(zhǎng)命百歲，但是天不遂人愿。人們總會(huì)受到疾病的侵襲，其中聞癌色變便是很多人真實(shí)的寫(xiě)照。癌癥是一種具有破壞力的疾病，對(duì)人們的身心健康造成嚴(yán)重的損傷。所以說(shuō)，只有做好防癌的事項(xiàng)才是延年益壽的根本。今天小編就為大家介紹一個(gè)方便且有效的防癌方法，只要經(jīng)常對(duì)身體的一些部位進(jìn)行按摩便能有效起到防癌的事項(xiàng)。

　　按摩這些部位能有效防癌

　　很多男性在日常生活中忙于各種應(yīng)酬，很少有時(shí)間進(jìn)行身體保健，而穴位按摩的方法不僅更有效，還很簡(jiǎn)單易行。

　　1、腹部

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，人體內(nèi)出現(xiàn)腫瘤是由于體內(nèi)的邪氣滯留并在體內(nèi)產(chǎn)生積聚而形成的一種癥狀。同時(shí)，脾是氣血的生化之源，腎主藏精，也就是說(shuō)脾腎是構(gòu)成人們抗病能力的重要保障。

　　而其中經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行按摩能很好的起到疏通肝膽經(jīng)的作用，進(jìn)而起到不錯(cuò)的防癌效果。

　　另外，人們?cè)跀z取完食物之后便會(huì)堆積在腸道中，有些消化能力比較弱的人則不能很好的對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，另外有些人還有便秘的困擾，于是食物分解之后的毒素易在腸道中進(jìn)行堆積。

　　這些宿便很容易被發(fā)酵形成一種污濁之氣，后被人體反復(fù)吸收，進(jìn)而誘發(fā)結(jié)腸癌的產(chǎn)生。而這一點(diǎn)通過(guò)經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行按摩也能得到不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。

　　在對(duì)腹部進(jìn)行按摩的時(shí)候，我們的雙手緊緊按壓在肚臍兩側(cè)腹股溝的位置，然后以順時(shí)針結(jié)合逆時(shí)針的方法對(duì)其進(jìn)行按摩，以腹部有熱力的感覺(jué)為宜。

　　另外，經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行按摩也是維護(hù)健康為重要的方法。有句俗話說(shuō)的好：“十人九胃”，也就是說(shuō)胃病是很多人易患的一種疾病，而胃部作為人體重要的消化器官，對(duì)人們的健康有重要性作用，所以說(shuō)經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行按摩能很好的促進(jìn)胃部進(jìn)行消化的機(jī)能，這也是防止胃癌產(chǎn)生的有效方法。

　　2、足部

　　腳部是人們?nèi)粘氖禄顒?dòng)為頻繁的部位，但是人們對(duì)腳部的保健卻是忽略的。在腳部上隱藏了諸多重要的穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常對(duì)腳部進(jìn)行按摩能起到極好的養(yǎng)生防癌功效。