怎么預防男人咳嗽
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。
7.防咳先防感，防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以男人平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調(diào)理，男人要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9.食用梨和蘿卜，平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。
10.少吃辛辣甘甜食品，辛辣和過于甘甜的食物會加重咳嗽的癥狀，咳嗽期間應少吃這類食品。
11.保證充足的水分，咽部干燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內(nèi)所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥減少咳嗽。
12.居室保持適當濕度，環(huán)境過于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。
13.注意增減衣物，天氣冷出門戴口罩。氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統(tǒng)的刺激，緩解咳嗽。
結語：咳嗽是春季的常見病，男士朋友可千萬不能掉以輕心，等到病情加重后才后悔莫及。今天給大家講解了關于男人春季應該如何止咳，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭屆恳粋€人都能咳嗽的煩惱。
