腎虛是每個(gè)男人都想要避免的事情，但在生活中同樣有一個(gè)詞叫做“十男九虛”，說(shuō)的便是大部分的男人都有腎虛這種情況，其實(shí)這種情況怪不得男人，因?yàn)槟腥嗽谏钪锌偸怯兄芏噙€習(xí)慣，而這些壞習(xí)慣便是男人會(huì)腎虛的原因，比如有一種事情，男人如果每天都做就會(huì)損害腎臟，導(dǎo)致腎虛出現(xiàn)。

　　男女每天做什么事會(huì)腎虛

　　那么男人每天做什么樣的事情會(huì)出現(xiàn)腎虛這種情況呢?答案就是熬夜，每天熬夜的男人就會(huì)出現(xiàn)腎虛這種癥狀，我們都知道熬夜有很多的壞處，但是熬夜會(huì)導(dǎo)致腎虛似乎是第一次聽(tīng)說(shuō)，這其中有什么樣的隱秘呢?

　　熬夜導(dǎo)致腎虛的原因

　　很多朋友都知道，腎虛是中醫(yī)的說(shuō)法，西醫(yī)中并沒(méi)有腎虛這個(gè)詞語(yǔ)，而中醫(yī)所謂的腎并不是一個(gè)器官，而是身體內(nèi)部的一個(gè)系統(tǒng)，腎虛說(shuō)的便是這個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題。而熬夜導(dǎo)致腎虛同樣是有原因的。

　　中醫(yī)治療疾病等問(wèn)題注重的是營(yíng)養(yǎng)平衡，而長(zhǎng)時(shí)間的熬夜就會(huì)讓陰陽(yáng)平衡被打破，要知道晚上11點(diǎn)至1點(diǎn)是人體生發(fā)陽(yáng)氣之時(shí)，此時(shí)如果沒(méi)有入睡，就會(huì)讓身體生發(fā)陽(yáng)氣這件事情遭受影響，從而使得腎臟得不到充足的陽(yáng)氣。

　　長(zhǎng)此以往腎陽(yáng)衰竭自然就會(huì)導(dǎo)致腎虛這種情況出現(xiàn)，因此男人如果每天晚上都在熬夜，出現(xiàn)了腎虛這種事情也就不那么奇怪了。

　　除了因?yàn)槟I臟陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的腎虛之外，熬夜會(huì)讓人氣血失調(diào)，甚至出現(xiàn)氣血兩虧這種情況，同樣會(huì)導(dǎo)致腎虛，因?yàn)闅庋д{(diào)或者氣血兩虧都會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，而腎氣不足就會(huì)引起腎虛，所以熬夜會(huì)導(dǎo)致腎虛是肯定的事情。

　　當(dāng)然腎虛僅僅是熬夜眾多危害中的一種，在生活中熬夜還會(huì)導(dǎo)致很多危險(xiǎn)的事情出現(xiàn)，下面就讓我們看一下熬夜帶來(lái)的危害有哪些吧。

　　熬夜的危害

　　心腦血管問(wèn)題

　　心腦血管問(wèn)題一直以來(lái)都是死亡率極高的病癥，而熬夜恰恰就是引起這類(lèi)型疾病的主要誘因之一。