人的身體總是十分的奇妙，同樣十分的脆弱，在生活中人體很多部位都是十分容易遭受傷害，所以保護(hù)身體這些部位就是一件十分重要的事情，那么在生活中哪些身體部位很容易受傷呢?下面就讓我們來(lái)看一看這些易受傷的身體部位吧!

　　身體哪些部位易受傷

　　生活中女人總是十分容易受傷的，或許不經(jīng)意的一句話就會(huì)讓女人們傷心半天，但你知道嗎?在生活中人體的一些部位比女人還要容易受傷，如果沒有重視起來(lái)，很容易的就會(huì)導(dǎo)致這些身體部位遭受損害，

　　那么是哪些身體部位比女人還要容易受傷呢?其實(shí)這些身體部位有很多如足部、頸部、腰部都是十分容易受傷的身體部位，在生活中如果沒有合理的保護(hù)它們就會(huì)導(dǎo)致它們?cè)馐軅?，甚至?xí)尲膊〕霈F(xiàn)在身體上!

　　一、足部

　　足部是身體上為重要的一個(gè)部位，在生活中足部可以直觀的反映出身體健康與否，很多人都知道足部十分重要，卻很少有人會(huì)主動(dòng)保護(hù)足部，因?yàn)樵谌说臐撘庾R(shí)之中認(rèn)為足部是一個(gè)不宜遭受傷害的部位，便會(huì)忽視保護(hù)足部的重要性!

　　但事實(shí)卻恰恰相反，在生活中足部其實(shí)是一個(gè)十分容易被損害的部位，甚至足部比女人還要脆弱，可能只是一件不起眼的小事，就會(huì)導(dǎo)致足部遭受損害，從而讓人的身體健康遭受影響，所以保護(hù)足部十分有必要!

　　那么在生活中要如何保護(hù)足部呢?其實(shí)方法十分的簡(jiǎn)單，我們想要保護(hù)足部，首先從鞋子的選擇開始，一雙軟硬適中透氣性良好的鞋子，對(duì)于足部的保護(hù)有著難以磨滅的價(jià)值，此外自己學(xué)會(huì)足部按摩也是一種有效的保健手段!

　　每日上床之前通過(guò)熱水做一做足浴同樣可以有效的保護(hù)好足部的健康，因?yàn)闊崴梢院芎玫拇碳さ阶悴康难?，讓血液循環(huán)速度加快，讓足部不會(huì)因?yàn)樘幱谘貉h(huán)的末端而導(dǎo)致冰涼、血液不暢這樣的情況出現(xiàn)，所以在生活中不妨用熱水經(jīng)常泡腳，這樣可以有效的保護(hù)身體健康!