12、酸牛奶
在牛奶之中加入適量的乳酸，這樣制作而成的段奶牛不僅能夠有效的幫助身體促進消化，同時還能夠有效的治療胃腸炎。
13、炒奶糕
將奶糕煎炒之后就會變成炭化糊精，這種物質能夠有效的吸收腸道之中的水分，對于止瀉以及促進消化效果都是很好的。
14、脫脂奶
將牛奶之后去除脂肪，這樣制作而成的脫脂奶非常的適合那些出現(xiàn)消化不良或者腹瀉的男人服用。
15、焦米湯
將大米洗干凈之后晾干，然后干炒成為焦黃色，然后用這個米進行熬煮成粥。
這樣制作而成的米湯能夠有效的促進消化，如果男人出現(xiàn)嚴重的消化不良的情況，那么服用焦米湯能夠很快的恢復健康。
16、胡蘿卜汁
將胡蘿卜搗碎之后加入適量的清水進行熬煮，然后用紗布進行過濾。放入鍋中加入蔗糖一起熬煮，這樣獲得的胡蘿卜汁特別適合那些男性消化不良的患者服用。
17、蘋果泥
將熟透的蘋果洗干凈之后制作成為泥狀，然后放入淡茶水之中混合。蘋果之中含有的纖維比較的纖細，所以對腸道的刺激也是比較小的。
另外，蘋果之中含有的果膠以及堿性比較多，這樣就能夠在我們的腸道之中達到吸附以及收斂的作用，特別是對成年男性出現(xiàn)消化不良的情況治療效果更好。
