衰老是所有人都不愿意面對的一件事情，在生活中不論是男人還是女人，提起衰老大部分都是抱著敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度的，但是衰老卻是一件所有人都不可避免的事情，而在生活中衰老總是會(huì)在不知不覺中便降臨在人的身體上，可能有時(shí)在起床的是突然發(fā)現(xiàn)的一絲皺紋，就是衰老的表征，那么在生活中衰老有著哪些前兆呢?

　　在生活中女人衰老的前兆十分容易發(fā)現(xiàn)，但是男人衰老的前兆卻是十分隱蔽的，因此在生活中男人想要率先發(fā)現(xiàn)衰老，就需要先了解衰老的前兆，而在生活中下面這些能力的衰退，其實(shí)就是男人衰老的前兆，是哪些能力居然可以代表男人是否衰老呢?下面就讓我們一起看一下吧!

　　一、記憶力下降

　　記憶力代表著人年輕與否，在生活中隨著年齡的增長，記憶力就會(huì)慢慢的衰退，所以記憶力在生活中可以說是能夠體現(xiàn)出一個(gè)人的身體年輕程度的事情，而男人記憶力的衰退也確實(shí)是一種衰老的征兆!

　　人的腦細(xì)胞是一種很神奇的事物，會(huì)隨著人的年齡逐漸的增大而慢慢的減少，當(dāng)腦細(xì)胞慢慢減少的時(shí)候，人的大腦指揮系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)短路，因此就會(huì)造成記憶力的下降，所以在生活中想要保護(hù)好身體的健康，對于這一點(diǎn)就需要十分的重視!

　　尤其是從事腦力勞動(dòng)的朋友們，大腦細(xì)胞的減少速度對比起正常人往往會(huì)更加的迅速，因此這類朋友在生活中對于大腦就要好好的保養(yǎng)，這樣才可以有效的保護(hù)好記憶力，防止衰老的來臨!

　　二、運(yùn)動(dòng)能力下降

　　運(yùn)動(dòng)能力是能夠直觀的反映出人體衰老程度的一種能力，一些激烈的運(yùn)動(dòng)往往就是可以看出人體是否衰老的，如足球、籃球等等的運(yùn)動(dòng)，如果在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，在熱身的時(shí)候就已經(jīng)氣喘吁吁了，那就表示身體很不好!

　　而對于年輕人來說，這是體力不好的標(biāo)志，但是對于中年人來說，這就是衰老的標(biāo)志，因此在生活中運(yùn)動(dòng)能力下降，就是一種可以直觀的表現(xiàn)出人體是否衰老的事情，所以我們在生活中對于這一點(diǎn)，一定要重視起來，這樣才可以更好的對癥下藥來延緩衰老的腳步!