解決頭發(fā)掉的厲害的方法
掉發(fā)的治療
保持一個好心情
不要給自己太多壓力，和好友聊聊天，去旅游放松心情，這些都是不錯的方式。
不要老糾結一個問題，埋怨自己，其實，仔細想想，不管什么事，沒什么大不了的。
多吃新鮮水果和蔬菜
新鮮水果和蔬菜里面富含維生素，可以增加體內營養(yǎng)，起到養(yǎng)頭發(fā)的作用。
如果有條件，可以適當吃點核桃，喝點黑芝麻糊。
不熬夜
一定要養(yǎng)成早睡的好習慣，晚上盡量在10點之前睡覺，時間長了之后，掉發(fā)就會改善好多。
如果你有長發(fā)，可以試著把頭發(fā)散開，把頭發(fā)扎的太緊，也有可能引起掉發(fā)呢。
如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。
過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持一段時間，頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。
飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物
宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。
