二、早上抽煙危害大

　　生活中不少老煙槍的一天是從一支香煙開始，有些時(shí)候，人還沒有從床上起來，就已經(jīng)把香煙點(diǎn)著了。

　　并且，他們還自詡道：“清晨一支煙，精神好一天。”對(duì)老煙槍來說，早上抽煙是能夠提神的。

　　殊不知，在早上要是抽煙的話，對(duì)于身體傷害極大，在坊間也有：“早上吸煙，早歸西天。”的說法，可見現(xiàn)在也已經(jīng)有不少人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到早上抽煙對(duì)于健康的傷害了。

　　這是因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上，房間里的空氣沒有流通，空氣非常的污濁，抽煙不僅僅是把煙霧吸進(jìn)嘴里那么簡單，早上在房里抽煙是會(huì)使得混合著香煙的濃霧吸進(jìn)肺部。

　　同時(shí)，在早上剛起床就抽煙是會(huì)使得香煙的煙氣不斷的侵蝕著支氣管分泌的液體，久而久之是會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎的，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)患上癌癥。

　　1、早上抽煙傷害肺部

　　早上起床就開始抽煙對(duì)于肺部是有很大的傷害，這是因?yàn)?，在早上身體的新陳代謝處于平緩，經(jīng)過一夜休息，身體各個(gè)器官這個(gè)時(shí)候得到了休整，而抽煙是需要肺部的參與，對(duì)于肺部是有很大的傷害。

　　以秋天來說，經(jīng)過一夜，很多人在第二天早上起床的時(shí)候會(huì)感覺身體水分蒸發(fā)嚴(yán)重，同時(shí)，秋天的秋燥是會(huì)傷害到肺部的，這個(gè)時(shí)候要是再抽煙的話，對(duì)于肺部的傷害更大。

　　吸進(jìn)身體的煙是會(huì)引起中央性以及外周性氣道、肺泡、毛細(xì)血管發(fā)生結(jié)構(gòu)性的紊亂，使得肺部的免疫力有所減弱，從而會(huì)導(dǎo)致肺部疾病的發(fā)生。

　　當(dāng)長時(shí)間的抽煙是會(huì)患上慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性氣道阻塞等病癥。

　　2、早上抽煙會(huì)引發(fā)心血管疾病

　　在早上，身體器官需要一定營養(yǎng)的補(bǔ)充才能夠開始一天的工作，給器官補(bǔ)充足夠多的營養(yǎng)是能夠很好的補(bǔ)充身體所需的，對(duì)于器官維持基本的工作也是很有幫助的。

　　但是，在早上抽煙是會(huì)傷害到身體的，例如，會(huì)引發(fā)心血管疾病，在早上血液的循環(huán)、心臟的跳動(dòng)都是能夠很好的反映一個(gè)人身邊的健康。

　　但是，當(dāng)這個(gè)時(shí)候，抽煙過多是會(huì)患上冠心病、高血壓、腦血管病癥的，對(duì)于血液的正常流動(dòng)有很大的影響。

　　3、早上抽煙會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　在早上抽煙不僅僅會(huì)傷害到肺部、引發(fā)心血管疾病那么簡單，還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

　　這是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∈悄軌蛴绊懙缴眢w鈣的吸收，煙草中的煙堿是能夠抑制骨細(xì)胞的生成，對(duì)于骨細(xì)胞的活性有很大的刺激。

　　當(dāng)身體中骨質(zhì)密度下降，是會(huì)造成骨質(zhì)疏松的。

　　4、早上抽煙會(huì)致肺癌

　　抽煙過多是會(huì)致癌的，在生活中，關(guān)于抽煙過多致癌的新聞不止一次的被報(bào)道。

　　特別是對(duì)于肺部的傷害，在抽煙的時(shí)候是能夠明顯的感覺到，抽煙過多是會(huì)導(dǎo)致肺癌的發(fā)生。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，抽煙患上肺癌的幾率是不抽煙的十三倍之多，可見，抽煙對(duì)于身體傷害之大。

　　結(jié)語：通過上面早上致癌事情的簡單描述，相信大家對(duì)于早上不該做的事情有了更多的了解，在早上做這些事情對(duì)于健康是非常有害的，生活中致癌的事情還有很多，希望大家能夠多多注意，從生活飲食習(xí)慣開始注重養(yǎng)生，達(dá)到一個(gè)健康的身體。