對于男人來說，腎是一個比命都重要的器官，腎功能的正常，男人才可以說自己的身體才健康，腎的健康不僅關(guān)乎男人身體的健康，更關(guān)乎男人的面子，畢竟如果腎出問題了，對于男人是一件羞于開口的事情。所以如果養(yǎng)腎護腎成為男人關(guān)心的重要話題。其實養(yǎng)腎不僅需要飲食上的照顧，生活中的一些行為習慣也會對腎有好處。摸耳朵是我們每天都會做的事情，但是很少有人知道，男人常摸耳朵竟然可以保養(yǎng)腎。

　　為什么摸耳朵可以養(yǎng)腎

　　摸耳朵養(yǎng)腎絕不是小編的空口之談，《內(nèi)經(jīng)》里曾這樣說：“耳者，宗脈之所聚之地。”意思是，耳朵并不是一個獨立的器官，耳朵和全身經(jīng)脈以及五臟六腑有著非常密切的聯(lián)系，也就是說，耳朵一旦被刺激，相當于全身的經(jīng)脈和五臟六腑也會受到影響。

　　中醫(yī)認為“腎主藏精，開竅于耳”，意思是說耳朵實際上與腎臟有著直接的聯(lián)系，腎臟的健康，耳朵就看起來飽滿通透。所以一些老中醫(yī)往往只是看看一個人的耳朵就能推斷出那個人的腎臟出了問題。

　　而摸耳朵實際上就是在刺激耳朵周圍和內(nèi)部的穴位，這些穴位得到刺激，那么就直接刺激到腎臟，對腎臟的保養(yǎng)就有幫助。

　　如何摸耳朵

　　既然知道了摸耳朵可以養(yǎng)腎，那么怎么摸就成了一個大學問，今天小編就為各位推薦6個方法，各位可以在閱讀文章的時候也跟著學著做，很簡單的小動作，但是卻可以讓你的耳朵得到按摩。

　　1、手指拔耳朵

　　小編這里說的拔耳朵可不是說捏住耳朵往外拔的動作，而是將手指插進耳孔(一般用食指，否則別的手指插不進耳孔)，然后手指在耳孔里來回旋轉(zhuǎn)，過段時間后拔出手指，這樣就會覺得耳朵里有聲音在響，然后繼續(xù)將手指插進耳孔，如此反復做五次即可。

　　因為耳廓上有著眾多穴道，當手指在耳孔里旋轉(zhuǎn)的時候，實際上就是在刺激耳廓上的穴道，不僅可以幫助提高聽力，而且這些穴道連接著腎臟，所以這也是對腎臟的一種按摩。