男人如何預(yù)防乳腺癌

　　男人也會(huì)患乳腺癌?很多男人聽(tīng)了，都不會(huì)相信這是一個(gè)事實(shí)，但這確實(shí)是一個(gè)事實(shí)。雖然男人的發(fā)病率很低，只有女人的發(fā)病率的1%，但由于男性乳腺體積小和淋巴管短，癌細(xì)胞更容易擴(kuò)散。所以一旦患病，就很難治愈了。其實(shí)，男性可以從一些生活習(xí)慣開(kāi)始預(yù)防乳腺癌。

　　少吃洋快餐

　　洋快餐有很多激素會(huì)導(dǎo)致人變肥胖。脂肪細(xì)胞中積累了更多的雌激素，導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào)、乳房出現(xiàn)發(fā)育的異常情況。因此增加了患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　少喝酒

　　經(jīng)常喝酒也會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楹染剖呛軅蔚摹Ｎ覀兊母问軗p后，身體的雄激素的活性可能會(huì)減少同時(shí)雌激素活性更大。這可以增加發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　多留意乳房變化

　　很多男人都不相信自己會(huì)患乳腺癌，所以不留意自己的乳房的變化。所以等到察覺(jué)后已經(jīng)到了晚期了，造成不可挽回的錯(cuò)誤。男性平時(shí)也應(yīng)注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成自查的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)局部疼痛和壓痛、摸到腫塊、發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)凹陷、溢液等異常情況時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢(xún)與檢查。

　　其它壞習(xí)慣如平時(shí)喜歡吃腌制食物并不控制食鹽的攝入，喜歡喝咖啡，喜歡吃辛辣刺激的食物等都會(huì)增加概率的。烹調(diào)時(shí)好選擇植物油，特別是單不飽和脂肪酸含量高、氫化程度低的油。

　　其它的情況也會(huì)引起乳腺癌的發(fā)生。例如：性染色體異常、家族性遺傳、睪丸發(fā)育不全，有隱睪、睪丸萎縮等問(wèn)題的男性，還有肝功能不佳者都會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)?？傊?，雖然乳腺癌看似與純爺們很遙遠(yuǎn)，但也不能掉以輕心，一旦發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行檢查。