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男人祛痘方法 男人怎樣預(yù)防長痘痘(2)

  2、男性的皮脂厚

男性有著比女性要厚兩倍的皮脂層,在腺體分泌旺盛的時候,當(dāng)然是皮脂越薄的分泌越容易,厚皮脂的體制腺體口容易被堵塞,形成痘痘。

  3、男性的個人衛(wèi)生

男性多是不怎么重視個人衛(wèi)生的,男性在穿衣方面也很少做到勤洗勤換,男性在衛(wèi)生方面的不重視造成汗液、油漬等在皮膚外表長期附著,時間一長外部的越積越多,內(nèi)部的無法排出,皮膚就以紅腫發(fā)炎的形式出現(xiàn)了,也就形成了痘痘。

  4、男性是煙酒的忠實(shí)粉絲

在煙酒的消費(fèi)上面,男性是主要的消費(fèi)群體,煙酒刺激肝臟,導(dǎo)致體內(nèi)的環(huán)境紊亂,對皮膚有非常壞的影響,為了痘痘早日遠(yuǎn)離我們,要盡量少煙酒,好戒掉煙酒。

  男人預(yù)防痘痘的方法

  1、放松情緒

  精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

  2、早睡

  無論多忙,晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時進(jìn)行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。

  3、別摸臉

  這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  4、保持用具清潔

  被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

  5、少吃糖類

  喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。

  6、適度運(yùn)動

  適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

  總結(jié):男人不要以為護(hù)膚是女人的事情,男人擁有好的皮膚也可以給自己加分不少,滿臉的痘痘會讓男人不自信,會影響和別人的交際,痘痘并不是沒有解決的方法,只要時刻保持肌膚的清潔,注意個人衛(wèi)生,不要熬夜,飲食清淡,將和痘痘說拜拜!

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