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男士祛斑 男士出門如何“倍有面”(8)

  制作程序

  1.薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。

  蓮子去蓮心,用冷水洗凈,紅棗洗凈去核。

  2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  枇杷紅棗粥—潤肺養(yǎng)顏

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  制作程序

  1.將枇杷沖洗干凈,撕去外皮,剔去枇杷核。

  2.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。

  3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,后加入白糖調(diào)味即可食用。

  藥膳功效:潤肺養(yǎng)顏,祛斑健胃。

  西芹牛肉羹—美白去斑

  原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。

  制作程序

  1.將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。

  2.鍋內(nèi)上火,加入豬油,鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸。

  下水淀粉后攪勻,后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

  藥膳功效:美白去斑。

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