男士祛痘全攻略

　　男人的皮膚和身體其實(shí)跟女人一樣脆弱，有時(shí)甚至比女人還麻煩，例如很多男士也有祛痘問(wèn)題的困擾，并且由于很多不良的生活習(xí)慣以及長(zhǎng)期的工作壓力，都會(huì)導(dǎo)致痘痘情況更加嚴(yán)重。男士如何去痘，男士祛痘應(yīng)該講究什么呢?下面小編就為各位男士朋友們制定一個(gè)祛痘的全攻略。

　　做個(gè)勤勞的皮膚清潔工

　　男士臉上油脂分泌十分旺盛，加之氣溫偏高，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時(shí)沒(méi)有特別注意衛(wèi)生和清潔的話(huà)，臉部就會(huì)有長(zhǎng)痘痘的可能。所以男士朋友們平時(shí)每周少要進(jìn)行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給肌膚補(bǔ)充水分，達(dá)到水油平衡。除此之外，男士平時(shí)可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌。

　　如果沒(méi)有一個(gè)干凈的皮膚做基礎(chǔ)，再好的祛痘產(chǎn)品也是無(wú)法達(dá)到皮膚深層發(fā)揮作用的，那么又談何效果呢?所以，無(wú)論在哪個(gè)季節(jié)，各位男士要想祛痘，就要在平時(shí)做好臉部清潔工作，挑選一款適合自己的清潔用品。潔面凝露，既能夠清潔皮膚表面的灰塵、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗瘡的產(chǎn)生。堅(jiān)持使用這些深層潔面產(chǎn)品和補(bǔ)水產(chǎn)品，為皮膚打好基礎(chǔ)，是男士如何去痘的第一步。

　　面部按摩巧祛痘

　　男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。

　　按摩時(shí)先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進(jìn)行畫(huà)圈式按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

　　另外要定期去除角質(zhì)。由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大，較愛(ài)出油，容易吸收外界的臟物，這樣便很容易長(zhǎng)痘痘，因此定期去面部角質(zhì)非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時(shí)，要盡量輕地在臉上畫(huà)圈，注意力度要輕，時(shí)間不要太長(zhǎng)，后清洗干凈。不過(guò)，去角質(zhì)不可太頻繁，每星期進(jìn)行一兩次就可以。

　　做好內(nèi)部調(diào)理

　　1、注意自己的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不要熬夜。食物以清淡為主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后體內(nèi)激素分泌會(huì)趨于正常。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

　　2、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外。

　　使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

　　3、盡量減壓，可以避免心情煩躁，這樣對(duì)額頭痘是很有效的。

　　4、如果自身的調(diào)節(jié)實(shí)在不能讓痘痘消除，那么請(qǐng)考慮使用內(nèi)調(diào)的祛痘產(chǎn)品。

　　以上三大男士去痘全攻略雖然看起來(lái)比較簡(jiǎn)單，但內(nèi)外結(jié)合調(diào)理祛痘是長(zhǎng)期護(hù)膚功夫，需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見(jiàn)到效果。所以想要知道男士如何去痘的朋友就一定要堅(jiān)持去做了，堅(jiān)持一段時(shí)間后，也許您會(huì)看到一個(gè)全新的自己哦。