簡(jiǎn)單的食物美白方法

　　用簡(jiǎn)單食物的美白方法一：冬瓜美白

　　冬瓜不僅僅是美味的食物，對(duì)于祛斑也是很有效果的喲。

　　具體制作方法，冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。

　　效果

　　清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　用簡(jiǎn)單食物的美白方法二：黑木耳紅棗湯美白

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

　　效果

　　經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。

　　黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑美白。

　　用簡(jiǎn)單食物的美白方法三：牛奶豆腐美白

　　首先要用的就是牛奶，這個(gè)不用到市場(chǎng)買，我想每個(gè)家庭都應(yīng)該備點(diǎn)牛奶這種東西的。

　　其次呢就是豆腐了，這個(gè)豆腐需要到市場(chǎng)買新鮮的豆腐，因?yàn)樾迈r的豆腐對(duì)于祛斑美白效果是比較好的。

　　具體做法：將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然后倒入牛奶進(jìn)行攪拌，用紗布將豆腐抱起來(lái)。

　　先使用冰牛奶敷臉，然后把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。

　　效果

　　利于縮小毛孔，同時(shí)又能起到美白的效果。