4、吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。
多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性。
如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃等。
5、精神美容法
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。
其中“笑療法”是見效快且人們樂意接受的方法。
具體方法是：無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的可笑的事情。
縱情大笑1～2分鐘，每天堅持3～4次，用不了一個月，就會容光煥發(fā)。
6、適量運動
男性較喜歡戶外運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害。
比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
運動能使血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。
運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
男士護膚雖然不用像女人那樣繁瑣，但是必要的肌膚清理還是很必要的，正確的護膚方式讓你擁有更加完美的肌膚。
結語：以上就是小編今天為廣大男士朋友們帶來的保養(yǎng)皮膚的一些方法，男士們也要學會善待自己的皮膚哦!這樣不僅吸引異性的眼光，自己也會更加有自信，會看起來更年輕。如果這些方法有效的話不要忘記分享給朋友們哦!
