剃須時(shí)應(yīng)由兩頰開始，然后到下巴，再移往上唇位置，后才到頸部。由于毛發(fā)朝上下兩個(gè)方向生長，所以刮胡子時(shí)應(yīng)由頸的底部開始直到下巴為止。然后在同一范圍以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干凈徹底，就要把以上的步驟重復(fù)一遍。

　　剃須后應(yīng)用冷水沖洗面部，這不但可以洗掉任何殘余的剃須膏，也可防止一些細(xì)微的傷口流血。然后在面上涂上須后水，令皮膚顯得光滑。假如你擁有敏感性皮膚，則避免使用含酒精成份的須后水，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激你的皮膚。

　　剃刀護(hù)理

　　1、用一些鋒利、干凈的刀片。

　　2、刀片使用3-5次后便要更換，但也視乎你的胡子是否濃密。

　　3、用熱水沖洗剃刀，以防止毛發(fā)阻塞。

　　身體

　　沐浴時(shí)，使用一些含滋潤性質(zhì)的肥皂，不但能清潔你的皮膚，更可防止干燥。值得留意的是，運(yùn)動(dòng)會(huì)令皮膚干燥。早上醒來時(shí)，不妨使用一些氣味能令人精神煥發(fā)的沐浴露。

　　頭發(fā)

　　選用適合你個(gè)人發(fā)質(zhì)的洗頭水及護(hù)發(fā)素。如果你的頭發(fā)屬干性，則要使用滋潤性質(zhì)的洗頭水及護(hù)發(fā)素，并且依照產(chǎn)品的使用指導(dǎo)。

　　健康的生活習(xí)慣是相當(dāng)重要的，包括

　　1、健康飲食

　　吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜和低脂蛋白質(zhì)食物。

　　2、喝大量的開水

　　這不但對皮膚有幫助，更令身體充滿水份，讓你感到活力充沛。

　　3、運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)對身心有益。當(dāng)你感到疲倦時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以重新給予你力量;而當(dāng)你感到心情不佳時(shí)，運(yùn)動(dòng)亦可以改善你的情緒。