山藥
作為藥食兩用食材，山藥是老王喜歡的食物，基本每兩天，老王都要吃一次山藥，吃山藥對補(bǔ)中益氣非常好，具有補(bǔ)益脾胃的作用，對于很多脾胃虛弱的人來說，想要滋補(bǔ)身體山藥都是不可少的食材。
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